fbpx
Главная Семья Похудение и диеты Лето: 5 преимуществ для Вашей фигуры

Лето: 5 преимуществ для Вашей фигуры

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Наступает лето, а это значит, что пришло самое время подкорректировать фигуру и стать на тропу здорового образа жизни.
Лето – та самая пора, когда любое начинание подобного рода просто не может не увенчаться успехом, ведь именно в этот сезон мы можем извлечь из природы все самое необходимое для достижения поставленной цели – похудеть.

  1. Разнообразие видов активности. Летом наступает момент, когда пора перестать оправдывать себя морозами/слякотью/холодными ливнями, а просто встать и выйти, к примеру, на пробежку, или покататься на велосипеде, роликах, поплавать в водоеме и т.п.
  2. Дары природы. Лето дает нам фрукты и овощи в изобилии, все меньше можно прибегать к сложным углеводам и жирам и все больше налегать на свежие овощи, фрукты и ягоды, что положительно скажется на фигуре.
  3. Увеличивается потребление воды. В жару больше всего хочется пить, поэтому летом организм нужно увлажнять в полном объеме. Если в другие сезоны 1,5-2 литра воды в день – это не всегда выполнимая миссия, то лето – как раз та пора, в которую организм может получить нужное количество воды, что хорошо скажется на Вашей фигуре.
  4. Стимул.  Когда летом выходишь на пляж и видишь загорелых подтянутых красоток с упругими формами, сразу же появляется стимул и самой выглядеть лучше, разве не так? Поэтому лето – отличная пора посмотреть на себя со стороны, довольно критично оценить и приступить к самосовершенствованию.
  5. Хорошее настроение. Специалисты разных областей часто говорят о зимней или осенней депрессии. О летней не говорят Летом настроение улучшается, нас окружает тепло и красота природы, поэтому и жить становится легче, и настроить себя на новый режим – тоже гораздо легче.

 

Приятного Вам лета!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи