Огуречно-укропная диета

Огуречная диета для похудения должна начинаться не ранее июня, т.к. ранние огурцы могут содержать больше количество нитратов, и вместо желаемого эффекта привести к... отравлению.

Каждый день в течение 10 дней съедайте по 2 кг свежих огурцов и 100 г укропа. Диету могут дополнять: другие фрукты и овощи, кроме бананов и картофеля, зелень, яйца, отварное мясо, твердый сыр, нежирная сметана, рис, гречка,  Избегайте употребления хлеба, большого количества соли, картофеля, бананов, сладостей.

Каждый раз, когда внепланово возникает чувство голода, съедайте 1-2 огурчика или пару веточек укропа.

Диеты можно придержиться все лето и осень.

Теги: диеты, похудение

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.









интернет магазин игрушек

Новости портала

10.03.2020

Воїни світла запалять Київщину

Воїни світла запалять Київщину 14 і 15 березня в Древньому Києві в Князівстві Київська Русь («Парк Київська Русь») пройде яскрава розважальна програма «Воїни світла». подробнее 30.01.2020

Форум BABY EXPO — опора вашого бізнесу!

Форум BABY EXPO — опора вашого бізнесу! 10–13 березня в Києві відбудеться найбільший в Україні виставковий захід, присвячений індустрії дитячих товарів, організований виставковою компанією «АККО Інтернешнл». подробнее
Погода