fbpx
Главная Семья Похудение и диеты Продукты, уменьшающие тягу к сладкому

Продукты, уменьшающие тягу к сладкому

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Оказывается, существуют продукты, способные «обмануть» организм и снизить тягу к сладкому. Конечно же, такой информацией заинтересуются в первую очередь женщины, однако надеемся, что она будет полезной всем членам вашей семьи.

Весной дамы, как правило, «приводят себя в порядок» перед курортным сезоном. Чтобы, во время похудения, не сорваться, запомните 5 простых способов как «утолить» тягу к сладкому.


Фреши

Свежевыжатые соки содержат большое количество витаминов и антиоксидантов. Из них организм получает порцию натурального сахара. Более полезным вариантом является микс из различных соков — он поможет приглушить тягу к различным вкусностям.

 

Шоколад

Черный шоколад насыщен антиоксидантами, а также магнием и железом. Он стимулирует выработку «гормонов счастья» — эндорфинов. Так что если вы нуждаетесь в дополнительной энергии, то пара кусочков точно не повредит.

Ягоды

При сильном желании полакомиться вкусненьким, обратите внимание на ягоды. Горсть свежей земляники, малины, клубники или черники не только насытит вас сладким, но и обеспечит большой запас витаминов и микроэлементов без вредных последствий для фигуры..


Чернослив

Этот продукт и сладок, и полезен. Одна горсть чернослива обеспечит 13% дневной нормы клетчатки.

 


Контроль порций

Если уж вам не в моготу жить без настоящих сладостей, то тщательно следите за количеством съеденного. Кушайте не более 100 граммов сладких лакомств.

Предыдущая статьяЛучшие весенние крем-супы
Следующая статьяВесенний авитаминоз

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Похожие статьи