fbpx
Главная Выбор редакции Чем вредны и полезны каблуки?

Чем вредны и полезны каблуки?

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Летящая походка, длинные ноги, уверенный взгляд – женщина на каблуках мгновенно преображается из домохозяйки в леди.

Чем опасны и полезны для женского здоровья туфельки и босоножки на каблуке? И какая высота оптимальна?

Научный подход

Каблукам и их влиянию на организм ученые посвятили сотни исследований. В основном досталось высоким шпилькам:

  • при постоянной ходьбе на каблуке выше 7 см риск развития остеохондроза увеличивается на 26%;
  • тонкая шпилька заставляет тело постоянно балансировать, что приводит к нарушениям связей межпозвонковых дисков;
  • калифорнийские ученые путем тщательных расчетов доказали негативное влияние шпилек на деформации в коленных суставах;
  • высокий каблук в сочетании с давлением жестких ремешков и задника вызывает деформацию (бурсит) Хаглунда — расположенная между кожей и ахиллесовым сухожилием суставная сумка внезапно воспаляется;
  • высокий каблук в сочетании с узким острым носком пережимает расположенный между плюсневыми косточками нерв и провоцирует развитие невралгии Мортона.

Диаметрально противоположное мнение о каблуках высказала исследователь Веронского университета Мария Черутто. Она доказала прямую зависимость систематического ношения каблуков на стимуляцию кровообращения органов малого таза и группы мышц, отвечающие за качество сексуальной жизни. По ее расчетам, позитивный эффект достигается при ношении обуви на каблуках высотой 3-4% длины ног.

Эмоции и психология

Любая женщина без научных исследований подтвердит, как обувь на каблуке меняет самоощущение:

  • появляется уверенность в себе, улучшается настроение;
  • улучшается осанка, расправляются плечи, выравнивается позвоночник;
  • втягивается живот и подтягиваются мышцы ягодиц.

Регулярное ношение каблуков тренирует мышцы бедер и ягодиц и держит их в тонусе без особых упражнений в фитнес-зале.

Исследователи Вроцлавского университета предложили добровольцам по иллюстрациям определить идеальный силуэт ног. Подавляющее большинство участников отдали предпочтение ногам, визуально удлиненным на 5% от реальной длины. Ноги на слишком высоких каблуках показались неестественными.

Независимые исследования подтвердили – для того, чтобы выглядеть привлекательно для окружающих, улучшить здоровье и повысить самооценку, женщине достаточно носить обувь с каблуком 4-6 см.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи