fbpx
Главная Выбор редакции Чем вредны и полезны каблуки?

Чем вредны и полезны каблуки?

Выбор редакции

Когда начинать делать массаж грудничку

В целесообразности и пользе массажа для н6оворожденных фактически нет сомнений ни у врачей, ни у родителей. При этом эта процедура полезна не только деткам...

Нужен ли массаж новорожденному?

Видели ли вы человека, особенно взрослого, которому не нравится массаж? Что вряд ли. А почему тогда у нас встает вопрос, нужен ли массаж грудничку?...

Питание: простые рекомендации для беременных

Во время беременности важно обеспечить малыша всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Да, мамин организм проходит необходимые физиологические изменения, однако ему стоит помогать для...

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и...

Летящая походка, длинные ноги, уверенный взгляд – женщина на каблуках мгновенно преображается из домохозяйки в леди.

Чем опасны и полезны для женского здоровья туфельки и босоножки на каблуке? И какая высота оптимальна?

Научный подход

Каблукам и их влиянию на организм ученые посвятили сотни исследований. В основном досталось высоким шпилькам:

  • при постоянной ходьбе на каблуке выше 7 см риск развития остеохондроза увеличивается на 26%;
  • тонкая шпилька заставляет тело постоянно балансировать, что приводит к нарушениям связей межпозвонковых дисков;
  • калифорнийские ученые путем тщательных расчетов доказали негативное влияние шпилек на деформации в коленных суставах;
  • высокий каблук в сочетании с давлением жестких ремешков и задника вызывает деформацию (бурсит) Хаглунда — расположенная между кожей и ахиллесовым сухожилием суставная сумка внезапно воспаляется;
  • высокий каблук в сочетании с узким острым носком пережимает расположенный между плюсневыми косточками нерв и провоцирует развитие невралгии Мортона.

Диаметрально противоположное мнение о каблуках высказала исследователь Веронского университета Мария Черутто. Она доказала прямую зависимость систематического ношения каблуков на стимуляцию кровообращения органов малого таза и группы мышц, отвечающие за качество сексуальной жизни. По ее расчетам, позитивный эффект достигается при ношении обуви на каблуках высотой 3-4% длины ног.

Эмоции и психология

Любая женщина без научных исследований подтвердит, как обувь на каблуке меняет самоощущение:

  • появляется уверенность в себе, улучшается настроение;
  • улучшается осанка, расправляются плечи, выравнивается позвоночник;
  • втягивается живот и подтягиваются мышцы ягодиц.

Регулярное ношение каблуков тренирует мышцы бедер и ягодиц и держит их в тонусе без особых упражнений в фитнес-зале.

Исследователи Вроцлавского университета предложили добровольцам по иллюстрациям определить идеальный силуэт ног. Подавляющее большинство участников отдали предпочтение ногам, визуально удлиненным на 5% от реальной длины. Ноги на слишком высоких каблуках показались неестественными.

Независимые исследования подтвердили – для того, чтобы выглядеть привлекательно для окружающих, улучшить здоровье и повысить самооценку, женщине достаточно носить обувь с каблуком 4-6 см.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Когда начинать делать массаж грудничку

В целесообразности и пользе массажа для н6оворожденных фактически нет сомнений ни у врачей, ни у родителей. При этом эта процедура полезна не только деткам...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи