fbpx

Как остановить старение кожи?

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

В значительной степени старение кожи зависит от нашего знания опасностей для неё и наших соответствующих действий. Как остановить старение кожи – проблемный вопрос для каждой из нас. И только некоторые находят на них ответы. Для вас эти ответы уже готовы.


Гормоны: эстрогены

Эстрогены оказывают значительное влияние на нашу кожу. Фибробласты и кератиноциты (клетки дермы и эпидермиса) эстрогензависимы. Эстрогены влияют на:

  • увеличение влаги в растворимом коллагене;
  • расширение сосудов;
  • усиление кровотока;
  • активизацию секреции гиалуроновой кислоты, питания эластических и коллагеновых волокон;
  • улучшение эластичности и гидратантных качеств кожи.

Значит, если есть подозрение на гормональный сбой со снижением эстрогена, следует пройти гормонотерапию.


Образ жизни

Образ жизни — банальный компонент молодости кожи, но абсолютно действенный. Около 1/3 влияния всех возможных причин на старение кожи принадлежит именно ему. Наш неправильный образ жизни имеет массу возможностей ускорить старение кожи:

Обратный сильный эффект дадут: спорт, достаточный питьевой режим, здоровое питание, правильный режим работы и отдыха, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и способность радоваться даже мелочам.


Ультрафиолет или солнечное излучение

Очевидное старение кожи вызывает и солнечное излучение. Оно называется по особенному – фотостарение. Именно фотостарение награждает нашу кожу радикальными изменениями. Морщины от ультрафиолета похожи на длинные, глубокие борозды на шее и лице. Также следствием может быть сосудистая сеточка и пигментация кожи.

Особую опасность для кожи представляют UV-A-лучи и UV-В-лучи. UV-A – это длинноволновое излучение. Оно проникает в средние слои дермы, нарушая синтез эластина и коллагена. UV-В – это средневолновое излучение. Оно воздействует на поверхность эпидермиса как обжигание. И то, и другое излучение повышают риск возникновения опухоли, обладая канцерогенным эффектом.

Способ борьбы с ультрафиолетом очевиден. Летом обязательно наносите солнцезащитные кремы не только на пляж, носите головной убор и выбирайте летнюю одежду из натуральных тканей.


Генетика

Посмотрите на свою бабушку, маму. Старение, точнее его темпы находятся в плотной зависимости от генотипа и программы из кода ДНК. Вероятность схожести картины и скорости старения у нас с мамами и бабушками чрезвычайно высока.

Сам механизм старения у нас одинаков:

  • утолщается роговой слой отмерших клеток и утончается мальпигиев слой функционально активных клеток в эпидермисе;
  • растягивается цикл смены эпидермиса с  26-28 дней до 45 дней;
  • снижается активность клеток соединительной ткани, утончается дерма, а значит, кожа обвисает, теряет упругость;
  • снижаются барьерные влагосберегающие свойства эпидермиса, замедляется синтез гиалуроновой кислоты, делая лицо сухим, наполненным морщинками.

Но кому-то дано проходить старение кожи быстрее. Изменить это сможет только своевременное обращение к профессиональному косметологу и использование современных средств против старения.

Интересный факт: горожанки часто выглядят моложе сельских жительниц. Значит, экология – это не лидирующая виновница потери нашей молодости. Тогда стоит понимать, что старение кожи зависит во многом от нашей заботы о ней. Не упускайте из внимания качественный уход за кожей!

 

Читайте также:

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи