fbpx

8 шагов к идеальной коже лица

Выбор редакции

Нужен ли массаж новорожденному?

Видели ли вы человека, особенно взрослого, которому не нравится массаж? Что вряд ли. А почему тогда у нас встает вопрос, нужен ли массаж грудничку?...

Питание: простые рекомендации для беременных

Во время беременности важно обеспечить малыша всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Да, мамин организм проходит необходимые физиологические изменения, однако ему стоит помогать для...

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: третий

Последний, самый важный и простой одновременно период перед родами по версии ЮНИСЕФ Украина – третий триместр. В конце его последней недели в вашей семье...

 

 

 

 

Добиться идеальной кожи, или хотя бы нормализировать кожу лица не так сложно, как кажется. И для этого не нужно скупать десятками баночки со средствами по уходу и тратить кучу средств. Если ваши проблемы с кожей не связаны с какими-либо внутренними заболеваниями, но вам стоит попробовать 8 простых рецептов к идеальной коже.

 

Увлажнять кожу нужно изнутри

 

Никакие супер-увлажняющие крема не помогут, если организм испытывает дефицит воды. Вы можете не чувствовать этот дефицит, но он обязательно отразится на коже — в виде шелушений, раздражений и других неприятностей.

Пить желательно простую чистую воду (конечно, фильтрованную и кипяченую, или покупать родниковую).

 

Пить воды нужно много, минимум 2 литра в день. Сначала может показаться, что это много, но позже это войдет в привычку и организм сам будет вам напоминать, что снова пора попить.

 

Иногда, когда мы думаем, что нам хочется есть, нужно просто прислушаться к своему организму — вполне возможно, на самом деле он просто просит воды.

 

По возможности, старайтесь питаться правильно. Помните такой слоган: «Ты то, что ты ешь!».

 

Не трогайте лицо руками в течении дня!

 

Казалось бы, простое правило, но попробуйте проследить за собой, руки то и дело тянутся к лицу. А на этих руках столько всего за день накопилось!

 

Старайтесь, чтобы волосы не касались лица.

 

Почему? Правило может показаться немного странным. Дело не только в бактериях, которые могут быть на волосах. Главная проблема — бальзам для волос. Современные бальзамы очень питательные, и даже если тщательно их смывать, они частично остаются на волосах.


При попадании остатков бальзама для волос на кожу часто возникают прыщики. Именно поэтому иногда появляются прыщики на шее и плечах — старайтесь или очень тщательно смывать бальзам, или пользоваться натуральными ополаскивателями — такими как отвары трав или яблочный уксус.

 

Регулярно меняйте подушки и наволочки.

 

В течении целой ночи лицо соприкасается с наволочкой, поэтому она должна быть чистой! Менять наволочки нужно хотя бы раз в неделю. Если у вас старые перьевые подушки, сушить их нужно чаще.

 

То же касается шарфов, свитеров «под горло» и верхней одежды с воротниками. От того, что воротник куртки грязный, очень часто на шее и на подбородке появляются воспаления, особенно у мужчин, так как после бритья кожа особо нежная.

 

Очищайте лицо правильно, не пересушивайте кожу!

 

Все покупные гели и мыло для умывания нарушают естественный жировой баланс, кожа начинает вырабатывать больше жира, в котором и развиваются вредные бактерии, вызывающие раздражения.

 

Попробуйте отказаться от покупных гелей, даже если они очень дорогие и обещают отличные результаты. Переходите на очищение кожи маслами, ее состояние очень быстро улучшится. Баланс не нарушается, и при этом масла отлично очищают кожу, не оставляя при этом жирного блеска. После очищения маслами пользоваться кремом не обязательно.

 

В конце умывания ополаскивайте кожу холодной водой

 

Это тонизирует кожу и закрывает поры. Еще можно сделать кубики льда из отвара трав. Лучше всего — ромашки. Она действует на кожу просто замечательно — успокаивает и тонизирует. В конце умывания протрите кожу таким кубиком льда, а затем просто вытрите полотенцем.

 

Откажитесь от тональных кремов и покупной пудры

 

Ну хотя бы на время! Если ваш образ жизни не позволяет исключить декоративную косметику, то сведите ее пользование к минимуму, давайте коже почаще дышать и отдыхать от тональных кремов и пудр. Иначе просто получается как замкнутый круг: вы наносите тональный крем, он способствует закупориванию пор и возникновению покраснений, прыщиков и других проблем. Вы снова замазываете их тональным кремом и т.д. Если вы начали соблюдать все вышеперечисленные правила, состояние кожи уже значительно улучшится, и необходимость в тональном креме пропадет сама собой. Нужно просто начать отвыкать от него заранее, чтобы не наносить с утра на автомате. А что касается пудры —  в наших условиях загрязненного городского воздуха пудра действительно нужна, чтобы защитить кожу от вредных веществ, которыми напичкан воздух. Подойдет или очень дорогая минеральная пудра, или самодельная пудра, например, овсяная. Не поленитесь и попробуйте.

 

Хорошее настроение!

 

Вот он — главный залог красоты, здоровья и чистой кожи.

 

Радуйтесь каждому дню, улыбайтесь людям, дарите радость и принимайте мир с благодарностью. Старайтесь замечать в нашей жизни поменьше плохого и побольше хорошего, и скоро жизнь покажется вам гораздо приятнее и лучше.

Екатерина Зверева, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Когда начинать делать массаж грудничку

В целесообразности и пользе массажа для н6оворожденных фактически нет сомнений ни у врачей, ни у родителей. При этом эта процедура полезна не только деткам...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Похожие статьи