fbpx

Проверяем и защищаем иммунитет

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Осень так и грозит простудами и гриппом. Например, в Киеве, по прогнозам Государственной санитарно-эпидемиологической службы, в этом эпидемиологическом сезоне грипп одолеет каждого второго жителя. Врачи предлагают проверить иммунитет и защититься всеми доступными способами.


Как проверить иммунитет

Ослабленный иммунитет выдаст большинство «Да» на вопросы из этого перечня:

  • У вас ОРВИ случается чаще 3-х или 4-х раз в год?
  • Болезнь проходит без температуры?
  • У вас есть грибковые инфекции, герпес?
  • Проявляется аллергия?
  • Постоянно ощущаете апатию, усталость, раздражение?
  • Есть проблемы с весом?
  • Овощи и фрукты едите редко?
  • Злоупотребляете алкоголем, курите?
  • У вас пассивный образ жизни, сидячая работа?

Если такой тест на иммунитет для вас недостаточен, можете попробовать такую диагностику как иммунограма.


Как защититься от простуды и гриппа

Чтобы защититься от простуды, предотвратить грипп, врачи дают несколько самых важных рекомендаций. Просто следуйте им.

  • Не изолируйте себя полностью от общения в коллективе и не соблюдайте постоянно стерильную чистоту. Иммунитет должен проходить закалку. Легкая простуда делает его сильнее, но если она становится вялотекущей, хронической, то пора бить тревогу.
  • Исключите всё, что вызывает иммунную недостаточность: негативные эмоции и постоянный стресс, нерациональное жирное питание с дефицитом витаминов С, Е, А, меди, селена, цинка, недостаточный сон, хроническую усталость, похмелье, интоксикацию никотином и т.п.
  • Выбирайте активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками. Не забывайте хотя бы о прогулках на свежем воздухе.
  • Начните закаливание и принимайте контрастный душ.
  • Используйте природные средства для укрепления иммунитета (чеснок, мед, женьшень, душица, элеутерококк, эхинацея, голубика, алоэ, зверобой, лимоны и др.).
  • Не вмешивайтесь в иммунитет лекарственными средствами без назначения врача. Обычно подобное вмешательство требуется лишь при иммунодефиците на фоне онкологии или СПИДа.

Пусть ваш иммунитет будет достаточно крепким, чтобы не подпустить грипп и простуду! Будьте здоровы!

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Похожие статьи