Интересные факты для мам про бананы

Бананы содержат 3 вида необходимого для организма сахара: фруктозу, глюкозу сахарозу.Этот фрукт помогает поднять настроение и насыщает организм энергией, достаточной для полноценного занятия спортом.Кроме того, бананы полезны для женского здоровья, для мам и деток.Об этих и других интересных фактах читайте ниже. Бананы как обезболивающие при ПМСУченые нашли альтернативу таблеткам – да, да речь именно о бананах. В них содержится витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови. Употребляйте их хотя бы раз в день за неделю до месячного цикла и боли внизу живота обойдут вас стороной. Вы будете пребывать в хорошем настроении и с ясной головой. Бананы от тошнотыЕсли по утрам вас мучает тошнота, самое время пойти к холодильнику за бананом. В этом плоде содержится полезная для организма клетчатка, которая насыщает организм и избавляет вас от неприятных ощущений. Достаточно несколько раз в день перекусывать бананами, чтобы нормализовать состояние кишечника, а также нормализовать кровяное давление. Бананы для деток и кормящих мамБананы гипоаллергенны, это означает, что кормить ими можно даже самых маленьких детей. Кроме того, многие педиатры рекомендуют употреблять эти плоды кормящим мамам, так как они очень полезны. В 1 банане содержится калий, магний, натрий, фосфор, витамины А и В6.Самый веселый факт про бананы10 мая в Англии празднуют День банана. В этот день в 1963 году в Лондоне впервые начали продавать необычные желтые плоды.Хорошего вам самочувствия и веселого настроения!