fbpx
Главная Семья Полезные советы для красоты и здоровья Как подняться на вершину (или о личностных тренингах)

Как подняться на вершину (или о личностных тренингах)

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Что я умею и что смогу? Почему не бросаю работу, на которую иду, как на каторгу? Почему всегда в ожидании чего-то худшего? Почему меня не понимают даже близкие люди? Почему почёт и благополучие достаётся только другим?

 

Наверное, эти вопросы хоть в какой-то период своей жизни задавал себе каждый человек. И у многих опустились руки, они стали искать утешение в мнимых заменителях ощущения счастья и благополучия от беспросветной обыденности. Другие же стараются переломить свою судьбу, найти своё Я. А помочь в этом им сумеют групповые личностные тренинги, так как не всегда самому виден путь к достижению цели: всё-таки человек — существо субъективное, самому правильно оценить свои возможности под силу далеко не каждому. При правильном осознании и оценке своей личности можно переходить к индивидуальным методам самовоспитания.

 

Главное в личностных тренингах — это поиск новых возможностей, открытие индивидуальности в самом себе, раскрытие своих способностей для поставленных целей. Но ни на минуту не стоит забывать о людях вокруг себя, ведь человек что-то значит только тогда, когда его оценили окружающие. Конечно, каждый человек воспринимает другую личность по-разному, но разве можно представить себе неряшливого, чахлого лидера, не умеющего связать пару слов. То есть личностный рост напрямую связан с умением ладить с людьми. Успешный человек всю жизнь расширяет свой кругозор, следит за своей речью. Умение всегда приятно выглядеть также выделяет его среди остальных. Личное здоровье и здоровый образ жизни у него всегда под самоконтролем.

 

С чего же начать этот рост личности? Для ответа на вопрос как раз и нужны тренинги, они предназначены для того, чтобы помочь человеку открыть свой потенциал, о котором он, бывает, не подозревает сам. Но вне зависимости от того, занимается человек постройкой самого себя и своего характера в группе или индивидуально, он должен трезво оценить свои сильные стороны. Далее идёт постановка целей, краткосрочных и долгосрочных, выработка путей их достижения. Также нужно определиться с проблемами, которые могут помешать этому достижению, найти способ их разрешения.

 

В конце выходит, что тренинг для личностного роста привлекает к себе ещё массу тренингов: оздоровительных, имиджевых, по риторике, по бизнесу и т.д. Не пугайтесь, это и есть помощь в решении поставленных Вами перед собой задач.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Похожие статьи