fbpx
Главная Семья Полезные советы для красоты и здоровья Ходить на каблуках красиво и правильно

Ходить на каблуках красиво и правильно

Выбор редакции

Какую обувь стоит носить беременным женщинам, а от какой необходимо отказаться

Будущим мамам необходимо более ответственно подходить к выбору своего гардероба. Например, обувь для женщин, которые ждут малыша, подойдут балетки, удобные босоножки и иные изделия...

На море с малышом

Конец августа – начало сентября – бархатный сезон на многих черноморских и средиземноморских курортах. Самое время поехать отдыхать с малышом.

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Красиво и грациозно идущая на каблуках женщина не оставит равнодушной не только представителей сильного пола, но и других женщин. Ведь даже с эстетической точки зрения смотрится такая дама завораживающе.

К сожалению, очень немногие девушки и женщины умеют ходить на каблуках правильно и легко. Даже если им кажется, что выглядят красиво, часто со стороны выглядят просто смешно. Да и среди того небольшого количества женщин, кто умеет ходить на каблуках, многие учились этому мастерству не один день.

Однако для начала стоит задать себе вопрос: стоит ли вообще ходить на каблуках, если это так неудобно и не всегда комфортно? Да и польза организму от этого дела сомнительна. Ответ этот вопрос один: походку на каблуках совсем не сравнить с той поступью, которой мы щеголяем вразвалочку в кроссовках или удобных балетках. На каблуках даже фигура выглядит иначе: ягодицы подтягиваются, живот втягивается, а ноги становятся визуально длиннее и стройнее. Конечно, это может быть очень вредно для позвоночника, однако только в том случае, если каблуками злоупотреблять. Но еще больший вред можно причинить себе, если ходить на каблуках, не умея этого делать правильно!

Понаблюдайте за прохожими на улице. Наверняка, увидите девушек, которые стараются очаровать окружающих дрожащей и неуверенной походкой на шпильках. Это связано как с неумением правильно ходить на каблуках, так и с состоянием ног, которые просто не могут выносить их. Например, слишком слабые и неразвитые икры могут быть одной из причин хождения на каблуках на согнутых ногах. Так что если ты всерьез решили постичь искусство ходить на каблуках, задумайтесь об укреплении мышц ног и ступней.

Один из главных моментов подбора любой обуви, а не только на высоком каблуке — это ее качество. Поалейте свои ножки! Покупать стоит только высококачественную обувь из натурального материала, в которой вы будешь чувствовать себя уверенно. Безусловно, обувь должна быть подходящего размера и сидеть на ноге должна очень удобно, не натирая и не сдавливая пальцы или пятку.

Если раньше вы редко ходили в обуви на каблуках, но желание такое есть, не покупайте сразу же туфли на очень высоком каблуке – больше 10 см. Начните с 5-6 см. По мере того, как ваши ножки привыкнут к новой манере ходьбы, а вы научитесь красиво двигаться на каблуках, высоту можно увеличивать.

На самом деле, научиться ходить на каблуках вовсе несложно, главное желание. Итак, вот несколько хитростей, как научиться красиво ходить на каблуках:

Если даже невысокий толстый каблук дается тяжело, начните с платформы.

Учиться ходить на подъеме рекомендуют начинать дома или в офисе. Лишь освоив невысокий каблук в помещении, можно смело выходить на улицу. Возьмите себе за правило выходить каждый день на час на прогулку в туфлях на каблуках.

Сначала лучше ходить медленно маленькими шажками. Затем постепенно ускоряться при ходьбе.

Ставить ноги старайтесь ровно — не сгибая в коленях. Иначе походка будет «кривой».

Пятка должна касаться пола первой. Следите за этим. Не ставьте на пол носок и пятку одновременно. Вес должен перекатываться с пятки на носок не только при ношении обуви на низком ходу, но и на каблуках.

Следите, чтобы бедра не слишком «виляли». Это выглядит вульгарно, во-вторых, да и шансы потерять равновесие так гораздо выше.

При ходьбе на каблуках центр тяжести и свой вес нужно немного сместить вперед. Это необходимо для сохранения равновесия.

Ходите не только по прямой. Научитесь делать повороты, а также подниматься и опускаться по ступенькам. Ведь на практике вам придется все это делать.

Будьте легки и грациозны!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Какую обувь стоит носить беременным женщинам, а от какой необходимо отказаться

Будущим мамам необходимо более ответственно подходить к выбору своего гардероба. Например, обувь для женщин, которые ждут малыша, подойдут балетки, удобные босоножки и иные изделия...

На море с малышом

Конец августа – начало сентября – бархатный сезон на многих черноморских и средиземноморских курортах. Самое время поехать отдыхать с малышом.

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи