Праздник удался? Вы вчера много и вкусно пили-ели, мало спали и много танцевали? а теперь тяжесть в желудке, боли в подреберье и, извините, немного пучит?
Что делать?! Есть решение!
Зеленый чай – вот первый ваш помощник в борьбе за хорошее самочувствие. 3-4 чашки этого ароматного напитка сделают чудо с вашим организмом.
Не любите зеленый чай? Не беда – наверняка, у Вас в эти дни есть апельсины. 4-5 штук в день и через пару-тройку дней такой диеты вы не только будете себя лучше чувствовать, но и кожа ваша станет выглядеть значительно лучше!
Ах, вы съели за праздники все апельсины и уже смотреть на них не хотите? Тоже не беда. Полезность и диетичность наших, «родных» овощей и фруктов никто не отменял. Ешьте зеленые яблоки, свеклу, лучше сырую, но можно и отварную, выпивайте в день не меньше 2-х литров жидкости, хотя бы любой минералки без газа, и организм быстро восстановится.
Для совсем гурманов предлагаем «побаловать» утомленный организм морской капустой. Маринованные, отварные, тушеные и даже сушеные листья капусты регулярно потребляемые в пищу, уже к концу первой недели хорошо очистят кровь от излишков холестерина, попавшего в нее из разных новогодних лакомств.
Ну, а если вы строгий почитатель классической медицины и верите только ей — активированный уголь и комплекс ферментов (Фестал, Мезим форте) поможет вашей поджелудочной и Медихронал вернет вашей голове обычную ясность в первый же послезастольный день.
Здоровья вам в новом году и мудрости!
