fbpx

Растяжки. А можно без них?

Выбор редакции

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

У вас никогда не было стрий? Пусть и беременность не станет поводом для знакомства с ними. Ведь избавиться от них нельзя. А вот предупредить реально!

Не успокаивайте себя той мыслью: буду решать проблемы по мере их поступления. В случае с растяжками проблему лучше предупредить, чем пытаться потом исправить то, что достанется после родов.  Выберите для себя специальную косметику и тогда, у вас есть шанс на то, чтобы обойтись без использования дорогостоящих и болезненных процедур по удалению стрий, которые граничат между медициной и косметологией. Средства по уходу за кожей с пометкой «От растяжек» лучше использовать еще до того, как ваша фигура  начнет  приобретать пышную форму. Они помогут среднему слою кожи сохранить свою эластичность, несмотря на снижение выработки эластина и коллагена организмом беременной.  Втирайте такие средства в кожу по утрам и вечерам, чтобы потом с удовольствием демонстрировать свое безупречное тело в бассейне или на пляже.


Лечите поджелудочную.

Различные воспаления, кисты и опухоли поджелудочной железы приводят к повышенной выработке гормона кортизола этим органом. Он имеет свойство подавлять производство коллагена, и кожа становится довольно хрупкой, и как результат малейшие колебания веса оборачиваются некрасивыми полосками-вмятинами на бедрах, животе и груди. Лучше, конечно, решить проблему до зачатия малыша. Однако, если врач прописал курс лечения во время беременности, не отказывайтесь. Дело в том, что повышенное количество кортизола вредно и крошке. На ранних сроках это чревато появлением нарушений в формировании его сердечно-сосудистой системы, а на поздних – преждевременными  родами. Главное – не заниматься самодиагностикой: в данном положении увеличение уровня кортизола в 3-5 раз – является нормой. Особенно если ожидается мальчик. Кроме того, стрессы также незамедлительно увеличивают кортизоловый фон беременной. Важно помнить: обиды и гнев – это не только морщинки на лбу, но и растяжки на коже. На самом деле большинство проблем надуманы. Для счастья хватает того, чтобы здоровы были мама и малыш.


Питайтесь правильно.

Сдобы, сладости, жиры и кофе препятствуют накоплению и выработке коллагена и эластина. Необходимо свести их употребление к минимуму. А что нужно есть, чтобы кожа оставалась красивой? Свежие фрукты и овощи, кисломолочные и морепродукты, нежирное мясо, яйца, рыбу. И налегать на продукты, в которых содержится много определенных нутриентов! А именно:

Витамин А (печень, темно-зеленые листовые овощи, фрукты и овощи красного цвета).

Витамин В (мясо и рыба, бобовые, картофель, отруби, зерновые, молочные продукты, фрукты и зеленые овощи).

Витамин С (фрукты и овощи, цитрусовые и их соки, зеленые овощи, помидоры и картофель).

Витамин Д (жирная рыба и пребывание на солнышке).

Цинк ( устрицы, чеснок).

 

И важно стараться набирать вес плавно, без резких перепадов.


Водные процедуры.

Без воды немыслим синтез коллагена. Поэтому пейте ее как можно больше. А еще посещайте бассейн. Принимая душ, массируйте грудь, бедра и живот жесткой мочалкой, а после – смазывайте средствами от растяжек. И тогда вы так и не узнаете, как они выглядят — эти растяжки!

Предыдущая статьяПризнаки нехватки секса
Следующая статья12 блюд на Рождество

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Лучшие напитки из арбуза. Необычные рецепты

Вы уже пробовали арбузный мохито или Кровавую Мэри из арбуза? Тогда эти рецепты - для Вас!

7 особенных рецептов маминых котлет со всего света

Собрали для вас рецепты котлет «пальчики оближешь», которые можно легко и быстро повторить дома. При этом ужин приобретет национальный колорит и разнообразит меню каждой хозяйки. Выбирайте понравившееся блюдо и покоряйте домашних! Дух захватывает, как вкусно!

Топ-3 рецепта хрустящей гранолы для всей семьи

Диетологи утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно он насыщает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и заряжает энергией на весь день.

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи