Если остальные типы кожи, можно определять с некоторыми затруднениями, то обладатели чувствительной кожи знают о своем «особенном положении» и «тонкости» кожи, как правило, с достаточно раннего возраста либо чувствуют увеличение чувствительности после определенных влияний на кожу.
Признаки чувствительности кожи
Чувствительность кожи обычно повышена на лице, руках или ногах. Признаками данного типа кожи могут быть:
- огрубление, сухость, покраснение кожи от прямых солнечных лучей и жары;
- красноватые пятна от реакции на бритье, депиляцию воском и на многие продукты по уходу за кожей (особенно содержащие спирт);
- красные сеточки сосудов, капилляров на носу и щеках;
- раздражение, зуд на ряд продуктов;
- высыпания от некоторых ароматов или продуктов;
- жжение, зуд, пятна при некомфортных погодных условиях (ветер, мороз, резкие перепады температуры).
Необходимо понимать, что «чувствительная кожа» — это не медицинский термин. Скорее, это удобное общепринятое определение для кожи, склонной к аллергическим реакциям, к раздражению от продуктов, высыпаниям от экологических, растительных и продуктовых факторов. Такая кожа всегда легко раздражается, и степень раздражительности варьирует от легкой до тяжелой. Очень чувствительна кожа у всех новорожденных и у маленьких детей.
Иногда кожа может становиться чувствительной только в определенных ситуациях – дерматологи не склонны относить такую кожу именно к реально чувствительному типу. Это происходит, например, у тех, кто не заботится должным образом о защите своей кожи или часто пользуется «жесткой» продукцией для кожи.
Степень чувствительности кожи очень индивидуальна от человека к человеку.
Причины проявления чувствительной кожи
Повышенная чувствительность кожи может быть результатом:
- некоторых общих проблем со здоровьем;
- кожных заболеваний (крапивница, розацеа, дерматографизм и др.) и особенно генетических (псориаз, ихтиоз, экзема, дерматит).
- слабая иммунная система и контакт с аллергенами (в продуктах, косметических средствах, в ароматах);
- крайняя чувствительность к раздражителям (мыло, моющие средства, увлажнение, некоторая косметика);
- проникновения в организм красителей, ароматизаторов (содержащихся в продуктах, косметике, одежде);
- постоянных погодных изменений (особенно летом, зимой; уменьшение влажности; провоцируют нарушение баланса сальных желез, обеспечивающих защитный слой для кожи);
- гормональных нарушений (влияют на состав кожи);
- возраста (разный возраст имеет свое влияние на состояние кожи, особенно на её жировой состав);
- вредных привычек питания (нерациональное питание и недостаточный питьевой режим);
- стресса (кожа – это тоже орган, который способен отреагировать на стрессовые ситуации);
- загрязнения (тяжелая грязь, пыль из окружающей среды могут провоцировать блокирование сальных желез, препятствовать их нормальной работе, нарушать защитный слой);
- чрезмерного принятия ванны, душа (разрушается липидный обмен, помогающий сохранить влагу и защитные масла).
Рекомендации по уходу за чувствительной кожей
Современная косметологическая продукция имеет большой набор средств и методов по уходу за чувствительной кожей. Но даже среди них необходимо делать правильный выбор. Забота о чувствительной коже, как правило, должна включать следующее:
- пользоваться гипоаллергенными средствами в косметике и ароматах;
- использовать специальные эфирные масла (розы, ромашки, сандалового дерева, нероли, лаванды); настой ромашки может быть успокаивающим тоником, семена черники поработают на отшелушивание;
- всегда применять солнцезащитные средства;
- избегать чрезмерного употребления алкоголя, кофеина, специй, горячей пищи и питья;
- стараться избегать чрезмерных стрессовых ситуаций;
- не допускать чрезмерных перепадов температур (например, при посещении сауны, джакузи);
- пользоваться нейтральными очищающими средствами (не умываться мылом или хотя бы выбирать детское мыло) и не использовать парфюмированные косметические продукты;
- перед тем, как попробовать новую косметику, стоит провести аллерготест на маленьком участке кожи внутренней стороны запястья руки (при появлении зуда, жжения, покраснений через некоторое время (как минимум, через несколько минут) необходимо быстро смыть и не использовать ни при каких условиях); всегда проверяйте пометку на косметической продукции о проведенных аллергических тестированиях с ней;
- очищать, тонизировать и увлажнять кожу с пометкой для чувствительной кожи;
- при выборе средств, ориентируетесь на минеральный состав, состав с включением окиси цинка, диоксида титана, алоэ вера; при покраснении можно выбрать средства с кортизоном (но с умеренным использованием, чтобы не спровоцировать аллергию); маски лучше подбирать питательные и смягчающие, с включением молока, меда; тоник не должен содержать спирта; зуд и жжение снимет компресс с молоком, водой, льдом; на ночь кожу можно протереть настоем из лепестков роз или петрушки; жирность косметического молочка желательна не менее 30%;
- каждые 6 месяцев менять тушь для ресниц, подводку для глаз и другие возможные средства, склонные к накоплению бактерий;
- никогда не пользоваться средствами, в которых разделились вода и жирная составляющая или четко видно разделение по цветовой окраске;
- чтобы сверить от какого косметического продукта происходит негативная кожная реакция, стоит каждый пробовать отдельно (например, по неделе каждый, если раньше не сможете определить)
- использовать косметическую продукцию по минимуму и придерживаться тех продуктов, которых имеют наименьший список состава;
- не забывать пользоваться увлажняющим кремом на ночь;
- не оставаться с макияжем на ночь;
- защищать всю косметическую продукцию от воздействия солнечных лучей, хранить в указанных для них условиях и временных сроков;
- можно сделать аллергопробы, чтобы знать возможную аллергическую реакцию кожи на различные продукты, запахи;
- для скрытия покраснений лучше использовать маскирующие средства с зеленоватым оттенком;
- в некоторых случаях может понадобиться медикаментозная терапия – не стоит медлить с обращением к косметологу или к дерматологу;
- в одежде лучше использовать ткани натурального состава (хлопок или шелк), хорошо дышащие;
- не стоит пользоваться жестким полотенце для вытирания;
- диагностируйте периодически свое общее состояние здоровья, чтобы предотвратить возможные общие причины;
- предварительно знакомится с возможными кожными последствиями от принимаемых лекарственных средств;
- минимизировать или совсем бросить вредные привычки (курение, алкоголь, большое потребление кофеина);
- для детской чувствительной кожи: в первые месяцы стоит пользоваться фабричной детской косметикой по минимуму (чтобы не вызвать аллергии); использовать при стирке детских вещей только специальные средства; не слишком часто купать детей; применять успокаивающие кожу натуральные масла; одевать только одежду из мягких тканей и массаж делать очень аккуратно.
Забота о чувствительной коже требует системности и правильного подхода. Но вполне возможно не допускать острых состояний и наслаждаться здоровьем и красотой своей внешности.
Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»
