fbpx

Уход за кожей ног

Выбор редакции

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

Если женщина не занималась интенсивным уходом на кожей ног, то кожа на пятках существенно пострадала в зимний период. А ведь скоро наши пяточки должны будут выглядеть как у младенца — летняя пора, а значит, и открытая обувь, не за горами.


Причины ухудшения состояния кожи стоп

Хотя наши стопы и не гуляли открыто на морозе, кожа стоп незаметно теряла свою гладкость и красоту. Зимой мы тщательно кутали ножки от мороза, и не всегда это были качественные носки, колготки, обувь, да и сменная обувь не у всех присутствует на работе. Все это  приводило к повышенной потливости ног, стимулирующее размягчение и нарушение целостности наружного слоя кожи. Перепады температур приводят к неравномерному натяжению кожи, а когда она подсыхает, на пятках легко образовываются трещины. Вообще кожа стоп склонна к шелушению, покраснению, к образованию трещин, т.к. на этой области есть потовые железы, но нет сальных желез. В конечном итоге всё это может быть причиной обезвоживания, шелушения, грибковых заболеваний.

Часто именно весной появляются трещины на пятках. Причин этому может быть несколько:

  • грибковое поражение кожи — микоз;
  • повреждение нервных окончаний в коже кожи из-за высокого уровня глюкозы при сахарном диабете с нарушением работы желез и нарушением состояния кожи;
  • плоскостопие;
  • нейродермит;
  • псориаз;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гиповитаминоз, особенно нехватка витаминов А, Е, F и витамины группы В;
  • послеродовой период;
  • ношение неудобной обуви низкого качества, синтетических колготок и носков.

 

Трещины на стопах – это не только эстетическая проблема: в трещины может попасть инфекция. Для людей с сосудистыми проблемами нарушением кровообращения  это может грозить гнойным воспалением или даже некрозом тканей стопы. Трофические нарушения – не редкость при таких проблемах.

Заметные проблемы с кожей стоп, с которыми сложно справиться, должны вас заставить:

  • посетить терапевта;
  • посетить дерматолога;
  • посетить хирурга для исключения трофических нарушений;
  • сдать общеклинический анализ крови и анализ мочи;
  • исследовать состояние желудочно-кишечного тракта.


Домашний уход за кожей ног

Если вы всё же решили попытаться решить проблему кожи стоп дома или хотите сочетать назначения врача с домашними средствами вам могут помочь простые рекомендации.

  • Если есть трещины на пятках, можно использовать накладки на пятку. Накладка – это половинка носочка с гелевой прокладкой в области пятки. В гелевой прокладке – минеральные масла. Есть и носки с гелевой прослойкой по всей подошве. Они более подходят, если трещины уже сопровождаются болью.
  • При грибковой инфекции применять по назначению врача: микоспор, ламизил или клотримазол 2 раза в день в течение 14 дней. Для профилактики используется противогрибковый крем 1 раз в 3 месяца.
  • Для уменьшения шелушения могут применяться также кремы: керасал и карбодерм.
  • При проблемах кожи стоп нужно прекратить использование мыла и гелей, которые содержат щелочь. Желательны более мягкие средства. Это могут быть гели для душа или средства для детей с атопическим дерматитом, например, Атодерм мыло от BIODERMA.
  • На трещины на пятках можно нанести пихтовый бальзам, закрыть марлевыми салфетками и зафиксировать бинтами.
  • Разогрейте кожу стоп в ванночке. Смажьте пятки медом, сверху прикройте капустным листом, закрепите бинтом. Процедура должна повториться несколько раз.
  • Хорошо применять контрастные ванночки с теплой и холодной водой.
  • Можно использовать ванночки с антисептическим действием: с отварами ромашки, коры дуба, календулы, череды, шалфея. Отвары завариваем по инструкции на коробочках. Ножки держим 10-15 минут. Вытираем насухо, наносим крем и надеваем хлопчатобумажные носки.
  • Некоторым помогает  просто смазывать стопы детским кремом.
  • Полезно делать массаж стоп с увлажняющими кремами, с теплым оливковым маслом или облепиховым. Это поможет восстановить кровообращение и ускорить заживление трещин. Если трещины очень глубокие, использование масел и просто косметического крема нежелательно.
  • При глубоких трещинах следует использовать кремы, содержащие антибактериальные добавки, и лечебные китайские пластыри, например, пластырь ОТС. Необходимо шлифовать кожу стоп после предварительного увлажнения. Сделайте ванночку с отваром зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи. Счищайте кожу пяток, не доводя до травматизации. Если же у вас сахарный диабет, то шлифовать кожу стоп, пяток лучше в сухом виде В размягченном состоянии кожа может быть очень рыхлой, больше вероятности занесения инфекции.
  • Важно восполнить недостаток витаминов А, Е, F, витаминов группы В рациональным питанием и использованием кремов с их наличием в составе. Можно принимать витамины в препаратах по назначению врача. В питании нужно усилить потребление печени, молока, шпината, моркови, зеленого лука и других продуктов, обогащенных этими витаминами. Полезно также использовать кремы с пчелиным прополисом.
  • При грибковых заболеваниях нужно обработать обувь. Для этого применяется 40% раствор уксусной кислоты, р-р формалина, гигиенический противогрибковый спрей. Обработка проводится в перчатках. Смачиваем тампон в растворе. Протираем им стельки, боковые участки обуви. Смачиваем еще тампон и кладем его в носок. Спреем тщательно обрабатываем обувь внутри. Кладем обувь в полиэтиленовый пакет, завязываем для герметичности на 24 часа. После обувь проветриваем на открытом воздухе до исчезновения запаха.
  • В случае обнаружения грибковых заболеваний, следует обязательно использовать индивидуальное полотенце, индивидуальную домашнюю обувь, соблюдать гигиенические меры в общем душе и ванной.
  • Если у вас глубокие трещины на пятках, то не стоит носить тесную обувь, чулки, колготки, носки из синтетических материалов, много ходить, снимать антисептическую повязку.

В качестве профилактики проблем кожи стоп регулярно позволяйте коже ног дышать, делайте массаж, упражнения для ног, увлажняющие и профилактические процедуры.


Уход за кожей ног у косметолога

Посещение косметолога при проблемах кожи стоп должно включать аппаратный педикюр. Косметолог шлифовальным камнем может счистить мозоли, натоптыши и отшлифовать участки у трещин. Вместо распаривания может применяться антибактериальный спрей. Избавление от излишков рогового слоя должно проходить не реже одного раза в три недели. При уже существующих проблемах косметолог может назначить вам более частые посещения с расширенным набором процедур. Раз в две недели следует делать обычный педикюр.

Не стоит допускать использования обрезного педикюра. Во-первых, могут появиться порезы и инфицирования раны. А организм станет использовать доступный способ защиты – наращивать слой кожи еще плотнее.

Хороши в уходе за кожей ног парафиновые маски и SPA-процедуры. Можете смело заказывать их в салоне.

Для профилактики грибковых заболеваний после посещения салона можно использовать тербинафин, которым следует тщательно обработать кожу стоп по возвращении домой.

До начала летнего сезона у вас еще достаточно времени. Не теряйте его даром!


Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Лучшие напитки из арбуза. Необычные рецепты

Вы уже пробовали арбузный мохито или Кровавую Мэри из арбуза? Тогда эти рецепты - для Вас!

7 особенных рецептов маминых котлет со всего света

Собрали для вас рецепты котлет «пальчики оближешь», которые можно легко и быстро повторить дома. При этом ужин приобретет национальный колорит и разнообразит меню каждой хозяйки. Выбирайте понравившееся блюдо и покоряйте домашних! Дух захватывает, как вкусно!

Топ-3 рецепта хрустящей гранолы для всей семьи

Диетологи утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно он насыщает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и заряжает энергией на весь день.

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи