fbpx

Уход за кожей ног

Выбор редакции

Как школьники будут защищены во время воздушных тревог

Украина даже в состоянии войны с Россией обязана обеспечить своим детям будущее. С образованием, хорошей работой, достатком… Знания необходимо давать детям независимо от жгучего...

Как оформить ребенка в детский сад

Военное положение в стране сделало сложной жизнь родителей дошкольников. Однако с другой стороны и упростило некоторые отношения с государством. В частности, с детскими садиками....

Детский сад во время войны

Стоит ли сегодня отдавать ребенка в детский сад? Работают ли сегодня садики или нет? Если работают, то какие? В чем преимущества частного детсадика перед...

Холестаз беременных: что это и как лечить

Беременность — счастливое и одновременно беспокойное время в жизни девушек. На протяжении 9 месяцев она может столкнуться с новыми для себя проблемами и заболеваниями....

Если женщина не занималась интенсивным уходом на кожей ног, то кожа на пятках существенно пострадала в зимний период. А ведь скоро наши пяточки должны будут выглядеть как у младенца — летняя пора, а значит, и открытая обувь, не за горами.


Причины ухудшения состояния кожи стоп

Хотя наши стопы и не гуляли открыто на морозе, кожа стоп незаметно теряла свою гладкость и красоту. Зимой мы тщательно кутали ножки от мороза, и не всегда это были качественные носки, колготки, обувь, да и сменная обувь не у всех присутствует на работе. Все это  приводило к повышенной потливости ног, стимулирующее размягчение и нарушение целостности наружного слоя кожи. Перепады температур приводят к неравномерному натяжению кожи, а когда она подсыхает, на пятках легко образовываются трещины. Вообще кожа стоп склонна к шелушению, покраснению, к образованию трещин, т.к. на этой области есть потовые железы, но нет сальных желез. В конечном итоге всё это может быть причиной обезвоживания, шелушения, грибковых заболеваний.

Часто именно весной появляются трещины на пятках. Причин этому может быть несколько:

  • грибковое поражение кожи — микоз;
  • повреждение нервных окончаний в коже кожи из-за высокого уровня глюкозы при сахарном диабете с нарушением работы желез и нарушением состояния кожи;
  • плоскостопие;
  • нейродермит;
  • псориаз;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гиповитаминоз, особенно нехватка витаминов А, Е, F и витамины группы В;
  • послеродовой период;
  • ношение неудобной обуви низкого качества, синтетических колготок и носков.

 

Трещины на стопах – это не только эстетическая проблема: в трещины может попасть инфекция. Для людей с сосудистыми проблемами нарушением кровообращения  это может грозить гнойным воспалением или даже некрозом тканей стопы. Трофические нарушения – не редкость при таких проблемах.

Заметные проблемы с кожей стоп, с которыми сложно справиться, должны вас заставить:

  • посетить терапевта;
  • посетить дерматолога;
  • посетить хирурга для исключения трофических нарушений;
  • сдать общеклинический анализ крови и анализ мочи;
  • исследовать состояние желудочно-кишечного тракта.


Домашний уход за кожей ног

Если вы всё же решили попытаться решить проблему кожи стоп дома или хотите сочетать назначения врача с домашними средствами вам могут помочь простые рекомендации.

  • Если есть трещины на пятках, можно использовать накладки на пятку. Накладка – это половинка носочка с гелевой прокладкой в области пятки. В гелевой прокладке – минеральные масла. Есть и носки с гелевой прослойкой по всей подошве. Они более подходят, если трещины уже сопровождаются болью.
  • При грибковой инфекции применять по назначению врача: микоспор, ламизил или клотримазол 2 раза в день в течение 14 дней. Для профилактики используется противогрибковый крем 1 раз в 3 месяца.
  • Для уменьшения шелушения могут применяться также кремы: керасал и карбодерм.
  • При проблемах кожи стоп нужно прекратить использование мыла и гелей, которые содержат щелочь. Желательны более мягкие средства. Это могут быть гели для душа или средства для детей с атопическим дерматитом, например, Атодерм мыло от BIODERMA.
  • На трещины на пятках можно нанести пихтовый бальзам, закрыть марлевыми салфетками и зафиксировать бинтами.
  • Разогрейте кожу стоп в ванночке. Смажьте пятки медом, сверху прикройте капустным листом, закрепите бинтом. Процедура должна повториться несколько раз.
  • Хорошо применять контрастные ванночки с теплой и холодной водой.
  • Можно использовать ванночки с антисептическим действием: с отварами ромашки, коры дуба, календулы, череды, шалфея. Отвары завариваем по инструкции на коробочках. Ножки держим 10-15 минут. Вытираем насухо, наносим крем и надеваем хлопчатобумажные носки.
  • Некоторым помогает  просто смазывать стопы детским кремом.
  • Полезно делать массаж стоп с увлажняющими кремами, с теплым оливковым маслом или облепиховым. Это поможет восстановить кровообращение и ускорить заживление трещин. Если трещины очень глубокие, использование масел и просто косметического крема нежелательно.
  • При глубоких трещинах следует использовать кремы, содержащие антибактериальные добавки, и лечебные китайские пластыри, например, пластырь ОТС. Необходимо шлифовать кожу стоп после предварительного увлажнения. Сделайте ванночку с отваром зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи. Счищайте кожу пяток, не доводя до травматизации. Если же у вас сахарный диабет, то шлифовать кожу стоп, пяток лучше в сухом виде В размягченном состоянии кожа может быть очень рыхлой, больше вероятности занесения инфекции.
  • Важно восполнить недостаток витаминов А, Е, F, витаминов группы В рациональным питанием и использованием кремов с их наличием в составе. Можно принимать витамины в препаратах по назначению врача. В питании нужно усилить потребление печени, молока, шпината, моркови, зеленого лука и других продуктов, обогащенных этими витаминами. Полезно также использовать кремы с пчелиным прополисом.
  • При грибковых заболеваниях нужно обработать обувь. Для этого применяется 40% раствор уксусной кислоты, р-р формалина, гигиенический противогрибковый спрей. Обработка проводится в перчатках. Смачиваем тампон в растворе. Протираем им стельки, боковые участки обуви. Смачиваем еще тампон и кладем его в носок. Спреем тщательно обрабатываем обувь внутри. Кладем обувь в полиэтиленовый пакет, завязываем для герметичности на 24 часа. После обувь проветриваем на открытом воздухе до исчезновения запаха.
  • В случае обнаружения грибковых заболеваний, следует обязательно использовать индивидуальное полотенце, индивидуальную домашнюю обувь, соблюдать гигиенические меры в общем душе и ванной.
  • Если у вас глубокие трещины на пятках, то не стоит носить тесную обувь, чулки, колготки, носки из синтетических материалов, много ходить, снимать антисептическую повязку.

В качестве профилактики проблем кожи стоп регулярно позволяйте коже ног дышать, делайте массаж, упражнения для ног, увлажняющие и профилактические процедуры.


Уход за кожей ног у косметолога

Посещение косметолога при проблемах кожи стоп должно включать аппаратный педикюр. Косметолог шлифовальным камнем может счистить мозоли, натоптыши и отшлифовать участки у трещин. Вместо распаривания может применяться антибактериальный спрей. Избавление от излишков рогового слоя должно проходить не реже одного раза в три недели. При уже существующих проблемах косметолог может назначить вам более частые посещения с расширенным набором процедур. Раз в две недели следует делать обычный педикюр.

Не стоит допускать использования обрезного педикюра. Во-первых, могут появиться порезы и инфицирования раны. А организм станет использовать доступный способ защиты – наращивать слой кожи еще плотнее.

Хороши в уходе за кожей ног парафиновые маски и SPA-процедуры. Можете смело заказывать их в салоне.

Для профилактики грибковых заболеваний после посещения салона можно использовать тербинафин, которым следует тщательно обработать кожу стоп по возвращении домой.

До начала летнего сезона у вас еще достаточно времени. Не теряйте его даром!


Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи