fbpx

Смейтесь на здоровье!

Выбор редакции

Исследования показывают, что смех поможет Вам подальше держаться от докторов.

Смех оказывает положительное влияние на наше физическое и психическое благополучие, а так же может стимулировать выработку таких замечательных гормонов счастья, как эндорфины, для хорошего самочувствия и настроения.

Тем не менее, в современном мире где полно социального давления, порой очень трудно преодолеть тревогу и страх которые провоцируют психические расстройства.

Смех является лучшей профилактикой от стресса.

По данным исследования психолога доктора Майкла Тиза выяснилось, что в 1950 году люди смеялись 18 минут в день, в то время как на сегодня это не более чем шесть минут — «несмотря на огромный рост уровня жизни».
Смех так же помогает людям сблизиться. Совместное времяпровождение сопровождающее смехом это отличный способ, чтобы улучшить рабочие и личные отношения. С точки зрения психологов и психотерапевтов смех поддерживает ваше психическое и эмоциональное здоровье в норме. При регулярном смехе депрессия Вам не страшна.
Исследования д-ра Уильяма Фрая, из Стэнфордского университета в США, показало, что одна минута смеха является эквивалентом 10 минут на гребном тренажере.
Мерв Нил, генеральный директор Смех Йога Австралии и Новой Зеландии, добавляет, что хорошая шутка с которой Вы посмеетесь, может понизить кровяное давление, улучшает память и когнитивные функции, укрепляет иммунную систему.
Исследователи Университета Лома Линда в США обнаружили, смех помогает увеличить уровень борьбы с болезнями и вирусами в организме. Также было доказано, что смех провоцирует снижение в организме гормона кортизола, который подавляет иммунную систему.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Партнеры

Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Похожие статьи

Исследования показывают, что смех поможет Вам подальше держаться от докторов. Смех оказывает положительное влияние на наше физическое и психическое благополучие, а так же может стимулировать выработку таких замечательных гормонов счастья, как эндорфины, для хорошего самочувствия и настроения. Тем не менее, в современном мире где полно социального давления, порой очень трудно преодолеть тревогу и страх которые провоцируют психические расстройства. Смех является лучшей профилактикой от стресса. По данным исследования психолога доктора Майкла Тиза выяснилось, что в 1950 году люди смеялись 18 минут в день, в то время как на сегодня это не более чем шесть минут - "несмотря на огромный рост уровня жизни". Смех так же помогает людям сблизиться. Совместное времяпровождение сопровождающее смехом это отличный способ, чтобы улучшить рабочие и личные отношения. С точки зрения психологов и психотерапевтов смех поддерживает ваше психическое и эмоциональное здоровье в норме. При регулярном смехе депрессия Вам не страшна. Исследования д-ра Уильяма Фрая, из Стэнфордского университета в США, показало, что одна минута смеха является эквивалентом 10 минут на гребном тренажере. Мерв Нил, генеральный директор Смех Йога Австралии и Новой Зеландии, добавляет, что хорошая шутка с которой Вы посмеетесь, может понизить кровяное давление, улучшает память и когнитивные функции, укрепляет иммунную систему. Исследователи Университета Лома Линда в США обнаружили, смех помогает увеличить уровень борьбы с болезнями и вирусами в организме. Также было доказано, что смех провоцирует снижение в организме гормона кортизола, который подавляет иммунную систему.