fbpx
Главная Семья Полезные советы для красоты и здоровья Як зробити ванночки для ніг у домашніх умовах

Як зробити ванночки для ніг у домашніх умовах

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Наші ноги щодня відчувають колосальне навантаження, тому вони так само, як і інші частини нашого тіла, потребують догляду і турботи. Зняти втому ніг, зробити шкіру стопи м’якою і гладкою, а також усунути інші неприємні відчуття стоп допоможе домашня ванночка для ніг.

Домашня ванночка для ніг з додаванням арніки та кінського каштану

Така ванна активізує процес кровообігу і підвищує тонус вен. Для її приготування потрібно підготувати настій з суцвіть арніки і насіння кінського каштану — 1 столову ложку трав залити склянкою окропу, настояти і вилити в таз з теплою водою. Поруч розмістити ще один таз з  прохолодною водою. Після декількох хвилин в теплій воді потрібно опустити стопи на кілька секунд в таз з холодною водою. Лікувальні властивості трав в поєднанні з контрастними ваннами повернуть ногам сили і здоров’я.

Від тріщин на стопах допоможе глина

Глиняні домашні ванночки для ніг готують так — 20-30 г глини розчиняють в 3 літрах теплої води. В отриманий розчин опускають ноги на 20-30 хвилин. Після такої ванни шкіру стоп необхідно обполоснути чистою теплою водою і змастити живильним кремом.

Мята і евкаліпт проти утоми ніг

Після виснажливої прогулянки ногам потрібно щось особливе, що допоможе відновитися. Зняти біль і печіння стоп допоможуть ефірні олії м’яти та евкаліпту. Потрібно додати в звичайну теплу ванночку з 5 крапель цих ефірних масел і підтримати ноги близько 15 хвилин. Після цього рекомендується полежати деякий час, піднявши трохи ноги над рівнем тіла (покласти їх на подушку або велику м’яку іграшку).

Швидка допомога при мозолі

Мозолі не естетично виглядають і викликають хворобливі відчуття при ходьбі. Хірурги часто радять видаляти мозолі за допомогою операції. Зважитися на таке може не кожен. Та й чи варто?

Значно зменшити в розмірах, зняти хворобливість і навіть повністю позбутися від свіжих і застарілих мозолів допоможуть домашні ванночки для ніг з морською сіллю. Кілька столових ложок солі розчинити в 2-3 літрах води. Відпарювати стопи в такому розчині хвилин 20, потім потерти пемзою та змастити зволожуючим засобом для стоп.

Як боротися з пітливістю

Багато хто страждає від підвищеної пітливості ніг. Крім фізичного дискомфорту, сюди додається моральний дискомфорт, від того що оточуючі можуть помітити неприємний запах поту.

На щастя, з пітливістю ніг також можна боротися самостійно, роблячи ванночки для ніг в домашніх умовах.

Настій з кори дуба і шавлії — по 1 столовій ложці додати до 0,5 л гарячої води — додати в таз з теплою водою (близько 40 градусів). Опустити ноги в воду і приймати ванну 20 хвилин. Після цієї нескладної процедури потрібно розтерти ноги махровим рушником. Для максимального ефекту процедуру повторювати щовечора протягом 10-14 днів.

Ось скільки користі можуть принести нескладні у виконанні домашні ванночки для ніг!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Похожие статьи