fbpx
ДомойСемьяПолезные советы для красоты и здоровьяВ чем польза стакана воды с лимонным соком?

В чем польза стакана воды с лимонным соком?

Выбор редакции

 

  Почему стакан воды с лимонным соком полезен? Казалось бы, ответ на этот вопрос однозначен – просто полезно. Действительно, такой «напиток» полезен, но мало кому известно, чем же он так хорош. Давайте разберёмся.  

1.  Ни для кого не секрет, что лимон – один из богатейших на витамин С цитрусовых. Поэтому, выпивая стакан воды с лимоном, у Вас есть возможность укрепить иммунную систему.

2.  Этот напиток стимулирует мозг, а также нервную систему. Поэтому так полезно выпивать его с утра – ведь это заряд на весь день.

3.  Лимонная кислота не позволяет повышать кислотность, благодаря чему он помогает выровнять щелочной баланс.

4.  Полезен он и для тех, кто очень хочет похудеть. В лимоне имеется пектин, способствующий борьбе с чувством голода.

5.  Именно в сочетании с тёплой водой лимонный сок стимулирует пищеварение. Поэтому пить напиток можно перед употреблением пищи.

6.  Помимо вышеизложенных характеристик воды с лимоном, она имеете мягкое мочегонное действие. Она увеличивает скорость мочеиспускания, но сохраняет здоровье мочевых путей.

7.  Употребляя этот напиток регулярно, можно очистить кожу и избавиться от морщин. Происходит это благодаря тому, что сок позволяет вывести из крови токсины.

8.  Полезным является просто выпивать с утра стакан воды, дабы избежать обезвоживания, а благодаря лимонному соку Вы поможете организму быть здоровым.

9.  Помогает вода с лимоном людям с повышенным давлением, так как она обладает качеством снижения кровяного давления.

10.Также очень полезным этот напиток является для беременных женщин. Во-первых, помогает поддерживать ослабленную и поддающуюся многим вирусам иммунную систему. Во-вторых, способствует укреплению иммунитета и созданию нервных клеток малыша. В-третьих, выпивая с утра стакан лимонной воды с ложкой мёда, можно снизить уровень тошноты в период токсикоза.

 

Самое главное – процесс приготовления данного напитка занимает совсем немного времени, но дарит заряд бодрости, сил и здоровья на весь день.

Маргарита Бровко, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Партнеры

Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Похожие статьи

   Почему стакан воды с лимонным соком полезен? Казалось бы, ответ на этот вопрос однозначен – просто полезно. Действительно, такой «напиток» полезен, но мало кому известно, чем же он так хорош. Давайте разберёмся.  

1.  Ни для кого не секрет, что лимон – один из богатейших на витамин С цитрусовых. Поэтому, выпивая стакан воды с лимоном, у Вас есть возможность укрепить иммунную систему.

2.  Этот напиток стимулирует мозг, а также нервную систему. Поэтому так полезно выпивать его с утра – ведь это заряд на весь день.

3.  Лимонная кислота не позволяет повышать кислотность, благодаря чему он помогает выровнять щелочной баланс.

4.  Полезен он и для тех, кто очень хочет похудеть. В лимоне имеется пектин, способствующий борьбе с чувством голода.

5.  Именно в сочетании с тёплой водой лимонный сок стимулирует пищеварение. Поэтому пить напиток можно перед употреблением пищи.

6.  Помимо вышеизложенных характеристик воды с лимоном, она имеете мягкое мочегонное действие. Она увеличивает скорость мочеиспускания, но сохраняет здоровье мочевых путей.

7.  Употребляя этот напиток регулярно, можно очистить кожу и избавиться от морщин. Происходит это благодаря тому, что сок позволяет вывести из крови токсины.

8.  Полезным является просто выпивать с утра стакан воды, дабы избежать обезвоживания, а благодаря лимонному соку Вы поможете организму быть здоровым.

9.  Помогает вода с лимоном людям с повышенным давлением, так как она обладает качеством снижения кровяного давления.

10.Также очень полезным этот напиток является для беременных женщин. Во-первых, помогает поддерживать ослабленную и поддающуюся многим вирусам иммунную систему. Во-вторых, способствует укреплению иммунитета и созданию нервных клеток малыша. В-третьих, выпивая с утра стакан лимонной воды с ложкой мёда, можно снизить уровень тошноты в период токсикоза.

 

Самое главное – процесс приготовления данного напитка занимает совсем немного времени, но дарит заряд бодрости, сил и здоровья на весь день.

Маргарита Бровко, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".