fbpx
Главная Семья Полезные советы для красоты и здоровья «Волшебные» продукты для здоровья: все гениальное – просто!

«Волшебные» продукты для здоровья: все гениальное – просто!

Сервисы

Какие цветы дарить на 8 марта: разбираемся в цветочном великолепии

8 марта в буквальном смысле раскрашивает серые будни межсезонья, врываясь в дома буйством красок весенних букетов https://flowers.ua/ru/bukety-tsvetov . Безусловно, каждая представительница слабого пола, независимо...

Как растет и развивается ребенок в возрасте от 2 до 5 лет?

Возраст от 2 до 5 лет часто называют дошкольным. За эти годы дети из неуклюжих малышей превращаются в активных исследователей своего мира.  Ребенок развивается по...

Что делать если ребенок не любит читать?

Что делать, если вашему ребенку просто не нравится сидеть с книгой? В этой статье мы попробуем объяснить, как задобрить неохоту читателя. Может быть множество причин,...

Управление гневом для родителей

Многие родители злятся, особенно друг на друга. Но будьте осторожны, ваш гнев может иметь огромное влияние на личность и поведение вашего ребенка. Обычно у ребенка...
Анастасия Старницкая
Анастасия Старницкая
Мама двоих детей

Всем известно, что продукты питания полны витаминов и микроэлементов, но не все считают, что к этому стоит отнестись серьёзно. Ведь некоторые продукты могут вылечить болезнь, или же предупредить её.

Ниже представлены 7 продуктов, которые отлично помогают очистить организм, и способствуют крепкому здоровью.

  1. Лук репчатый

В луке содержатся фитонциды. Именно они за долю секунды могут убить большую часть грибков и бактерий. На этом «волшебные» свойства лука не заканчиваются, ведь он положительно влияет на усвоение и пищеварение питательных веществ, а также помогает улучшить аппетит. Помимо вышеизложенного, важно отметить в нём наличие серы, которая имеет функцию обезвреживания и уничтожения вредных веществ.

Употреблять лучше свежим, чтобы сохранить его полезные качества.

  1. Авокадо

Большинство людей привыкли к этому фрукту, как к чему-то тропическому и абсолютно бесполезному. Но, не смотря на мнение большинства, в составе авокадо есть вещество глютатион, благодаря которому блокируется очень много канцерогенов. Помимо этого, он имеет возможность стабилизировать уровень холестерина в крови, позитивно влияет на пищеварение, а также пополняет запасы кислорода в организме.

Употреблять его можно, как сухофрукт, в свежем виде.

  1. Красная свекла

Свекла занимает ведущее место в «очистке» организма. Прежде всего, в её составе можно найти клетчатку, фосфор, медь, витамин С и множество полезных кислот. Всё это способствует улучшению пищеварения, а также уничтожению бактерий в кишечнике. Помимо прочего, в её составе есть бетаин, который помогает печени лучше справляться с токсинами. Но и это ещё не всё, ведь свекла даёт возможность омоложения организму, благодаря наличия в ней кварца и фолиевой кислоты.

Употреблять её лучше в отварном виде, можно в борще, салате, а некоторые употребляют её в качестве сока.

  1. Капуста белокочанная

В составе белокочанной капусты есть много пищевых волокон. Они помогают связать тяжёлые металлы, а также токсины, после чего выводят их из кишечника. Более того, именно капуста обладает органическими кислотами, которые нормализируют микрофлору. Благодаря органическим кислотам капуста хорошо влияет на пищеварение.

Употреблять капусту можно в любых её видах: свежую, тушеную, квашеную.

  1. Яблоки

Все замечали, что после того, как съешь одно яблочко, очень хочется съесть что-нибудь ещё. Всё это происходит из-за того, что они повышают аппетит и являются помощниками выработки желудочного сока. На этом полезные свойства яблок не заканчиваются, так как они являются стабилизаторами пищеварительной системы и убивают возбудителей вирусов гриппа. Для поддержания здоровья яблоки – незаменимый товарищ, ведь в них есть немалое количество железа и витамина С.

Употреблять яблоки лучше в чистом виде, со шкуркой. Хороши они и в виде сока или компота.

  1. Чеснок

В составе одного зубчика чеснока можно получить более 400 полезнейших компонентов. Он способствуют прочищению сосудов, уменьшению уровня холестерина в крови, а также убивает дифтерию, глистов и туберкулёзную палочку.

Употреблять его лучше свежим, можно измельчать.

  1. Клюква

Клюкву можно считать одним из лучших лекарств, противовирусным средством, созданным природой. Клюква — помощник в очищении мочевых путей и пузыря. Помогает она также бороться с образованием раковых клеток и является чистильщиком тромбов.

Употреблять её можно, перетирая с сахаром, или в виде сока, морса.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Супер закуски на День Валентина. Рецепты

Организовываете романтический ужин на День Валентина? Эти супер закуски непременно должны быть на столе!

Продукты и блюда на День Святого Валентина

Эти продукты и блюда создадут особое настроение в романтический ужин на 14 февраля.

Маффины с клюквой, шоколадом и ореховой посыпкой

Если Вы и Ваше семейство любите выпечку, то рецепт маффинов несомненно придётся по душе!

Какие цветы дарить на 8 марта: разбираемся в цветочном великолепии

8 марта в буквальном смысле раскрашивает серые будни межсезонья, врываясь в дома буйством красок весенних букетов https://flowers.ua/ru/bukety-tsvetov . Безусловно, каждая представительница слабого пола, независимо...

Как растет и развивается ребенок в возрасте от 2 до 5 лет?

Возраст от 2 до 5 лет часто называют дошкольным. За эти годы дети из неуклюжих малышей превращаются в активных исследователей своего мира.  Ребенок развивается по...

Что делать если ребенок не любит читать?

Что делать, если вашему ребенку просто не нравится сидеть с книгой? В этой статье мы попробуем объяснить, как задобрить неохоту читателя. Может быть множество причин,...

Управление гневом для родителей

Многие родители злятся, особенно друг на друга. Но будьте осторожны, ваш гнев может иметь огромное влияние на личность и поведение вашего ребенка. Обычно у ребенка...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи