fbpx
Главная Семья Полезные советы для красоты и здоровья Как правильно выбрать и купить фитбол для мамы и ребенка

Как правильно выбрать и купить фитбол для мамы и ребенка

Выбор редакции

Расслабление в родах

Техники расслабления и дыхания действительно могут помочь вам во время схваток и родов разными способами. Когда вы расслаблены, ваше тело с большей готовностью вырабатывает...

Как развивается речь вашего малыша

 Приятно слышать первые чудесные слова вашего малыша! С этого момента они будут продолжать подбирать слова с необычайной скоростью. По мере того как они это...

Зачем копить деньги на будущее?

Представители информационного портала MyCredy.com рассказали о том, как выбрать цели для накопления и придерживаться их.Цели для накопления не могут быть абстрактными – нужно четко...

Как ваша жизнь изменится, когда у вас появится ребенок

Быть родителем - это одно из самых полезных, феноменальных и жизнеутверждающих переживаний, которые только можно испытать. Но это также одна из вещей, которая постоянно...

Большой мяч для фитнеса, именуемый фитболом, активно используется в спортивных клубах и помогает разнообразить домашние тренировки. Упражнения с ним укрепляют мышцы и позвоночник. А как поднимается настроение после занятий с «попрыгуном»! Однако важно знать, как выбрать фитбол, выполняющий функцию гимнастического снаряда или эффективного оздоровительного средства.

Как выбрать фитбол – многообразие видов

Полезный надувной предмет находится среди товаров любого спортивного магазина. Нетрудно выбрать изделие для ребенка, взрослого, человека подтянутого или тучного, абсолютно здорового или имеющего какие-либо заболевания. Подобные гимнастические шары можно распределить на три категории. Купить фитбол можно в известном в Украине интернет магазине: https://sportmarket.net.ua/fitboly/ здесь вы найдете мяч для фитнеса любого из описанных типов. Какой фитбол лучше, зависит от целей использования популярного спортивного аксессуара.

 

Классический гладкий вариант

Поверхность таких экземпляров лишена выступов. Мяч мягко касается кожи. Он незаменим при активных тренировках и применении релаксационных техник. Гладкий предмет не повредит человеку при небольшом отеке тканей и окажется безопасным для ребенка с нежной кожей.

 

Массажные модели

Особенностью подобных изделий является поверхность, усыпанная бугорками. «Шипы» массируют кожу, улучшая кровообращение, разрушая лишние отложения, прогоняя целлюлит. Рельефные модели тоже помогают снять накопившуюся усталость, расслабиться. Помимо массажа, укрепляется позвоночник.

 

Изделия с ручкой или рожками

Как выбрать мяч для фитнеса начинающему спортсмену? Рекомендуется отдать предпочтение именно этому варианту. Специальные держатели помогают сохранять равновесие. Подобные модели просто обожают малыши – на упругом шаре весело прыгать, крепко ухватившись за ручки. Главное, чтобы предмет подходил по размеру.

 

Как подобрать фитбол для будущей мамы или грудничка

Специальные упражнения, предполагающие применение фитбола, благоприятны для беременных женщин. Правильно выполняя их, можно снять напряжение, вызванное вынашиванием плода, и облегчить предстоящие роды. Подходящим здесь окажется гладкий шар. Безопасность при беременности особенно важна. Ее обеспечит изделие, дополненное рожками или удобной ручкой-скобой.

Очевидна польза упражнений с упругим снарядом для грудничков. Занятия начинают проводить, когда новорожденному исполнится месяц. Это помогает уравновешивать нервную деятельность маленького спортсмена, развивает координацию его движений, смягчает колики. Грудничкам тоже показан гладкий, оснащенный ручками вариант.

Как выбрать мяч для фитнеса и не ошибиться

Есть несколько параметров, согласно которым осуществляется выбор:

  • По росту. Логично, что высокому человеку требуется более крупный шар, чем низкому. Так, пользователю, имеющему рост 160 см, будет комфортно заниматься со снарядом, диаметром 65 см, а при росте 180 см лучше выбрать больший по размеру фитбол – 75 см. Чтобы не ошибиться, стоит присесть на предмет – колени должны согнуться под прямым углом.
  • По весу. Вредно перегружать мяч при желании продлить срок его службы и обеспечить собственную безопасность. Как подобрать фитбол по этому параметру? Здесь нужно знать – детским экземплярам обычно соответствует весовой показатель до 60 кг, взрослые модели могут выдерживать 130 кг и больше. Для упражнений с гантелями и прочим тяжелым оснащением выпускаются мячи, спокойно принимающие нагрузку до 500 кг.
  • По цвету. Вид изделия тоже важен. Желательно приобрести мяч любимого оттенка, чтобы получать от занятий еще больше положительных эмоций. Не слишком приветствуются кричащие цвета. Они могут свидетельствовать о некачественных материалах изготовления и слишком возбуждать нервную систему.

Дополнительные советы о выборе фитбола вы найдете в статье: https://sportmarket.net.ua/kak-vybrat-fitbol-myach-dlya-fitnesa/, только полезная и актуальная информация.

На вопрос, какой фитбол лучше, есть еще один ответ – тот, что оснащен защитой против разрыва. О наличии этой функции говорят обозначения ABS, BRQ. Если такой мяч случайно повреждается, он не лопается устрашающе, а мягко сдувается. Так исключается риск получения травмы.

В любом случае полезный предмет требует бережного обращения, а хранить его лучше вдали от перегрева, переохлаждения, интенсивных солнечных лучей. Тогда упругий снаряд будет служить долго, повышая эффективность тренировок.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Расслабление в родах

Техники расслабления и дыхания действительно могут помочь вам во время схваток и родов разными способами. Когда вы расслаблены, ваше тело с большей готовностью вырабатывает...

Как развивается речь вашего малыша

 Приятно слышать первые чудесные слова вашего малыша! С этого момента они будут продолжать подбирать слова с необычайной скоростью. По мере того как они это...

Зачем копить деньги на будущее?

Представители информационного портала MyCredy.com рассказали о том, как выбрать цели для накопления и придерживаться их.Цели для накопления не могут быть абстрактными – нужно четко...

Как ваша жизнь изменится, когда у вас появится ребенок

Быть родителем - это одно из самых полезных, феноменальных и жизнеутверждающих переживаний, которые только можно испытать. Но это также одна из вещей, которая постоянно...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи