7 порад, як пережити розставання

Яка різниця — кинула ти його або йому належалать слова «Ми більше не можемо бути разом»? Біль втрати все одно вгризається в серце. Саме зараз тобі потрібна підтримка, щоб пережити все це. Кожна жінка не раз опинялася в такій же ситуації, як і ти. Тому ми всі добре розуміємо тебе. Ось що тобі потрібно знати.   Буде боляче, але це обов’язково пройде   Душевні рани бувають страшніші фізичних. Так, тобі дуже боляче. Ніхто в цьому не сумнівається. Але, на щастя, вони затягнуться. В один день ти усвідомлюєш, що тобі все одно. Що людина, яка принесла стільки страждань, більше не викликає в тебе негативних емоцій. Що б він не зробив. Проживи цей час   Сучасне суспільство вимагає показувати свій біль, тугу, відчай. Тому ти можеш намагатися з усіх сил приховати свої емоції. Можеш робити це й надалі на людях — тим більше, що в школі, на парах або на роботі тебе просто не зрозуміють. Але вдома з легкою душею віддавати нахлинули почуттям. Роби все те, що тобі хочеться. Дивись його фото, дивись сумні фільми, слухай сумні пісні, лежи в ліжку під теплою ковдрою і пий чай … Життя, насправді, не так часто надає можливість проробляти все це. Сама хороша новина в тому, що якщо не придушувати емоції, вони не відкладуться у вигляді психологічної травми і енергетичного блоку в тілі. А ще цей досвід дійсно зробить тебе сильнішою. Ти зовсім по-іншому зможеш дивитися на світ. Ти будеш знати, яка ти сильна і що можеш винести. Не поспішай «покінчити з цим»   Не можна за три дні забути того, з ким було проведено стільки хороших хвилин. І який кинув тебе. Або, навпаки, якого покинула ти. Туга, почуття провини, невіра, відчай … І, якщо через тиждень тобі все ще погано, а рідні та друзі кажуть тобі «Та перестань, життя прекрасне!» — ти маєш повне право їх не послухати. Не існує «правильного» проміжку часу, через який душевні рани перестають боліти. Любов попереду   Поміркуй сама: життя мудре і — насправді — завжди влаштовує все найкращим чином. Просто ми, що не маємо влади над четвертим виміром, не завжди можемо це побачити. А тепер уяви: якщо ти так любила того, хто тобі не зовсім підійшов, яке ж щастя ти будеш відчувати зі своєю справжньою, ідеальної другою половинкою? Не уникай спогадів   Поширена техніка — намагатися не згадувати про те, що вас пов’язувало. Не ходити в парк, в якому ви гуляли, наприклад. Не слухати «спільні пісні». Не замовляти улюблений столик у кутку. Але що за нісенітниця! Чому ти повинна відмовлятися від дорогих твоєму серцю речей? Продовжуй робити те, що тобі подобається. Улюблена група занадто гарна, щоб більше ніколи не слухати її через колишнього. Але ось його речі, які він тобі залишив, найкраще дійсно прибрати. Краще — зібрати все в коробку і повернути. Бракує душевних сил? Все одно збери в коробку. І віддай малозабезпеченим. Займися спортом   Бажано — НЕ груповим. Зараз не той час, щоб натовпом стрибати під веселу музику. Бігай. Піди в тренажерний зал. В ідеалі — запишись на бокс. Спорт допоможе тобі звільнитися від напруги, що накопичилася. А ще після фізичної активності тві Другого шансу немає!   Борись з пристрасним бажанням почати все спочатку. «Спочатку» не буде. Другого шансу теж не повинно бути. Тим більше — третього. Ви вже пробували, у вас не вийшло. Що ж змінилося після того, як ви розлучилися? Він змінився? Ти? Дорослу людину не так-то просто «перекроїти». Швидше за все, коли емоції вляжуться і ви обидва відчуєте, що знову належите один одному, всі старі проблеми вилізуть знову. Наприклад: він приділяв тобі мало часу, тобі було дуже сумно і ти вирішила, що більше так не можеш. Сказала йому, що ви розлучаєтеся. Він приймає твоє рішення, але через місяць-другий починає надзвонювати тобі і просити повернутися. Говорити, що тепер-то він буде проводити з тобою весь свій час. Легко піддатися — адже це саме те, чого ти так пристрасно хотіла. І перший час — поки свіжа пам’ять — він дійсно може перетворити твоє життя на казку. Але потім у нього з’являться інші проблеми, цілі і завдання (ти вже повернулася — завдання виконано), і ти знову підеш на другий, а то й на третій план.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь