fbpx

Комплекс отличницы

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Кто-то прошёл свой период экзаменов и благополучно позабыл об этих постоянных проверках своих сил и возможностей. А вот для некоторых вся жизнь превратилась в сплошную сессию с бесконечными «экзаменами и зачётами», причём с неизменным желанием получать за них только «отлично». И это, конечно, заставляет держаться в тонусе… пока мы не достигаем своего предела… Быть «отличницей» по жизни — что это: стимул или проблема?


Суть и причины комплекса «отличницы»

Комплексы – плоды нашего «благодатного» бессознательного, чаще всего, берущие начало в нашем детстве. Данный комплекс – одно из лучших подтверждений этому. «Благое побуждение» наших родителей привить желание быть лучшим выливается в целую жизненную установку.

Родители считают своим долгом подготовить ребёнка к успешной самостоятельной жизни. И залогом счастливого будущего оперделяют наилучшую успеваемость в учёбе, высшие достижения в спорте и т.д. Конечно, всё это приближает вероятность, но абсолютно не является гарантом. И во многих случаях учёба на «отлично» является невротическим проявлением скорее самих родителей, чем ребёнка. Через высокие результаты своих детей они могут стремиться воплотить свои нереализованные амбиции.

Важно понимать, что в детском возрасте ребёнок не видит особой разницы между оценкой его знаний, навыков и оценкой его как человека, личности. Он более склонен из-за оценки считать себя плохим, чем недостаточными свои знания. Родители же только подкрепляют эту уверенность своим поведением. Незрелая психика ребёнка, неверные установки, подкрепление родителей позволяют не находить этого различия и в течение всей последующей жизни. Идеал безупречности может прививаться даже через излишнюю требовательность к гигиене. Желание порадовать маму своей чистотой, а не огорчить, испачкавшись, может опять же закрепить у ребёнка мысль о любви к нему только в состоянии безупречности.

«Отлично» становится для ребёнка не только проводником дальнейшего успеха, но и единственным способом получить одобрение, любовь, гордость за себя, своих родителей. А вот вопрос «почему только «хорошо»?» может уже прозвучать как разочарование и как показатель недостаточных теперь оснований быть любимым ребёнком. Таким образом, «быть лучшим» становится единственным шансом быть любимым, получать восхищение. Неоправданные родительские ожидания, их критика за любой промах, ошибку, превращающиеся в драматические события, становятся причинами неоправданной требовательности к себе. А потом из этого формируется страх перед только возможными ошибками и появляються тяжелые переживания любых отклонений от «идеальности».

Комплекс «отличницы» — это борьба за совершенство. Причём она приводит к тому, что главным становится не дело, которым мы заняты, а сама цель стать в нём лучшим. И вместе с ней появляется ощущение, что всё равно сделано что-то не так или сделано мало.

Комплекс отличницы

Безупречность в каждом шаге – недостижимая роскошь для человека. А значит, рано или поздно настаёт момент, в котором мы видим другие «оценки» наших действий. Тогда постепенно за нами закрепляется глубокое чувство вины, что мы не смогли сделать что-то лучше.

По результатам наблюдений психологов, те, кто обладают комплексом «отличницы», перфекционисты, со временем попадают в группу риска, склонных к неуверенности в себе, к душевным расстройствам и фобиям, к синдрому хронической боли, к неврозу, к депрессии или даже к суициду. Считается, что излишняя требовательность к себе также может быть причиной алкогольной зависимости.

Есть мнение, что никакого комплекса «отличницы» и не существует. Что все комплексы — это проявление замаскированных невротических страхов чистой воды. В этом случае, можно говорить о страхе быть не лучшей, не такой любимой и успешной, страх неудачи и т.д., исходя из индивидуальной ситуации. Но боясь обнажить эти страхи и прийти к необходимости прикладывать усилия по борьбе с ними, людям проще найти у себя какой-либо «комплекс».

Недаром этому комплексу присвоен женский род. «ОтличниКИ» тоже встречаются, но всё-таки статистика исследований говорит о количественной «победе» женщин в обладании этим комплексом. Женщины ставят себе завышенные планки в работе, в личной жизни, в материнстве, в статусах жены, любовницы, хозяйки – безграничное поле для совершенствования, но надо ли всё это?


Рекомендации психологов

Конечно, разумная требовательность к своим возможностям важна для достижения любых успехов, особенно профессиональных. Но психологи советуют помнить, что наши возможности не могут быть всегда и во всём одинаковы. И это абсолютно нормально и не имеет оснований для возникновения тревоги. Мы можем иметь склонности к чему-то больше или меньше. Мы можем иметь разные уровни знаний в разных сферах. Мы, в конце концов, можем быть больны или расстроены. Делая что-то выше своих сил, человек истощается, что ставит под сомнение достижение следующих успехов. Но делая что-то меньшее, чем ваши возможности вы также рискуете остаться неудовлетворенным. Специалисты считают залогом удовольствия от своих возможностей – найти в этом равновесие.

Существует рекомендация замены установки «я должен сделать это» на более щадящее – «я могу сделать это».

Современная пропаганда поисков счастья может также стать особой сферой для достижения наилучших результатов. Но психологи напоминают, что несчастливые, неудачные моменты как неотъемлемая часть нашей жизни могут стать для нас весьма полезными. Используйте эти периоды для анализа ситуаций, поступков, а также для переоценки некоторых индивидуальных жизненных необходимостей. Не стоит их бояться, а важно пройти их с пользой для себя.

Среди рекомендаций также встречается метод жестких вопросов к своей тревоге о «неидеальности». При возникновении данного страха задайте себе вопрос, например, «насколько лучший результат равнозначен вашим затратам», «насколько он изменит вашу жизнь к чему-то лучшему», «способна ли вообще ваша идеальность заставить кого-то полюбить вас», «что будет, если вы не сделаете это идеально» и т.д.

Безупречность подразумевает постоянный контроль над собой и над окружающим миром. Психологи рекомендуют задуматься, насколько это реально возможно, насколько этот контроль нужен окружающим.

Постарайтесь пересмотреть в себе реальную потребность в оценке окружающих, а также нетерпимость к недостаткам. Примите хотя бы часть своих недостатков как милые особенности вашей личности.

Восстановите внутри себя верное отношение к оцениванию своих действий, а не своей личности в целом.

Если вы стремитесь к достижению идеала в материнстве подумайте о потребности ребёнка в действительно счастливой и уверенной маме, а не в изможденной «вечной ученице» рядом, желающей передать своё сверхстремление к совершенству как эстафетную палочку.

Пусть стремление избавиться от комплекса «отличницы» станет вашим последним заданием «экзамена» по безупречности.

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Похожие статьи