Без творчества невозможна супружеская жизнь, поэтому упадок творчества означает крах супружеской жизни.
А. Л. Кинтас
Обычно стаж семейного союза растёт, поглощая любовь супругов. И каждому вспоминаются первые яркие моменты встреч, отношений, внимания. «Реанимация» чувств просто необходима для продления жизни любого супружества. Это будет сделать легче, если обратить внимание на действенные нюансы восстановления силы чувств в браке.
Общие положения
- При длительных отношениях романтика уже требует работы (даже «умышленный» романтизм будет поддерживать отношения более свежими, интересны и близкими; романтика – это показатель заботы не только об отношениях, но и друг о друге).
- Подбирайте для своей пары какие-то общие долгосрочные занятия – создавайте общую реальность (танцы, катание на велосипедах или коньках, любые другие общие увлечения (помимо процесса воспитания детей) – это позволит восстановить и обновить связь друг с другом, чувства в ней).
- В случае конфликта возьмите за привычку разрешать его быстро (иначе в чувствах будут преобладать обида и боль).
- Не подпускайте скуку в любом виде в ваши отношения (начиная со скучной безликой домашней одежды, заканчивая скучными вечерами; например, процент американских разводов после 7 лет совместной жизни с наскучившим партнером даже выше, чем в скандалящих семьях).
- Берегитесь от постоянного проявления раздражения и гнева (кроме вашего здоровья, это разрушает и межличностные отношения, тем более чувства).
- Испытывайте наслаждение, удовольствие вместе (полакомитесь вдвоём чем-то вкусненьким, поиграйте во что-нибудь, посмотрите комедию или юмористическую программу, поучаствуйте в каких-то весёлых мероприятиях).
- На праздничные даты постарайтесь делать всегда что-то особенное для своей супружеской половинки (сильные эмоции от вашего поступка будут усиливать и притяжение к вашим отношениям).
- Удивляйте своего партнера в обычные дни (в один из вечеров предложите просто прогуляться «под луной», учитывая степень усталости супруга(ги) и погодных условий).
- Полноценно уделяйте друг другу не менее 30 минут в день (американские психологи считают это залогом теплых отношений).
- Не забывайте о спонтанном сексе (спонтанный секс – это не столько секс без прелюдии, сколько «творческий» секс; в такие интимные моменты стоит допускать лишь мысли об ощущениях, а не о домашних делах; слишком частые отказы от спонтанного секса способны привести интимный союз к краху).
- Сексуальное разнообразие (внутри пары), новизна и разрушение существовавших табу для себя – «старый», верный способ подогреть любовные отношения (в сексе не место рутинному подходу, но важно прислушиваться к реакции партнера, чтобы это было удовольствием для обоих).
- Увеличьте число любых тактильных контактов со второй половинкой (это полезно и для отношений, и для здоровья).
- Возобновляйте и поддерживайте свою уникальность для партнера (вспомните, за что он вас выделил из толпы – развивайте свой «бренд»; можно создать в себе и любую новую «изюминку», например, женщинам — заняться восточными танцами, стрип-пластикой, а мужчинам – научиться готовить любимые десерты жены).
Конкретные действия
- Организуйте свидания для двоих каждую неделю (сделайте всё возможное, чтобы раз в неделю проводить какое-то время вдвоём; возможно, это будет даже ночь; способ проведения времени зависит от интересов пары).
- Подарите своей половинке футболку с ласковым словом, которым вы обычно его (её) называете (убедитесь только, что оно ему действительно по душе).
- Сделайте заставку на рабочий стол из его (её) и ваших общих фотографий, возможно, с фразой-признанием в любви, значением вашей половинки для вас (подбирать стоит только веселые и романтичные фото).
- Попробуйте прожить своё лучшее свидание снова (постарайтесь воссоздать его, а «небольшое» дополнение, например, в виде эротического массажа, только улучшит «то» свидание).
- Отыщите парфюм , который ему (ей) нравился на вас во времена первых свиданий. В крайнем случае подарите новые духи молекула 03
- Напишите любовное письмо свое половинке.
- Составьте уникальный список «Я люблю тебя за…» (можно включить в него и немного льстивых, приятных ему (ей) пунктиков «на перспективу»).
- Подложите в её сумочку (его портмоне) записочку с признанием в любви.
- Приготовьте неожиданно его (ей) любимое блюдо на ужин с признанием в любви на маленькой открыточке, рядом с блюдом (свечи и цветы не будут лишними).
- Закажите или составьте сами диск с его (её) любимыми композициями, начиная с того времени, когда вы стали встречаться.
- Для женщин: встретьте его дома красиво и сексуально одетой (без повода); без его ведома, купите (если это не повлечет конфликта) новый наряд для вашего свидания в общественном месте (женщине важно приучиться излучать уверенность в своей непревзойдённости в красоте, обаянии и других качествах – мужчины тщеславны не только в отношении своих достоинств, но и в выборе спутницы жизни; забудьте о доверительных беседах с мужем о своих недостатках).
- Смените образ жизни и режим хотя бы на время отдыха (это прекрасный шанс для возврата спонтанного секса).
- Напишите свой «Сон с тобой» и подложите своей половинке (конечно, он должен содержать интимные моменты (раскрывая ваши желания и явное удовольствие для партнера), и не важно, что он вам на самом деле не снился…).
Существует и вариант абсолютно просчитанных рекомендаций любовного счастья в семье:7 раз в месяц – романтик-вечер дома; 6 раз в месяц – душевный разговор; 3 раза в месяц – романтический ужин дома; 2 раза в месяц – подарок (любой ценности); 2 раза в месяц – романтические прогулки вдвоём; 2 раз в месяц – выход «в свет» (кино, театр, ресторан, кафе, бар и т.д.; лучше вдвоём.); 1 раз в месяц – завтрак «в постель»; не менее 4 раз в день – долгие объятия и бесконечность поцелуев – целителей для отношений и здоровья.
Говорят, что браки совершаются на небесах. Не давайте быту «спускать его ниже». Кстати, а Вы уже говорили сегодня своей половинке «Я тебя люблю»?..
Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»
Сама я, когда мне изменил любимый муж, места себе не находила, и подруга посоветовала, чтобы я обратилась к Фатиме Евглевской — лучшей ворожее на свете. И я послушала совета, Фатима сделала мне диагностику, сказав, что муж тайком встречайся с другой, я ей поверила и попросила избавить нашу семью от соперницы. Начали работать и перемены не заставили себя ждать. Муж вернулся, прося прощения, и я его приняла. Все настолько прекрасно, что я даже не нарадуюсь на него, думаем о ребеночке. Может я кому-то тут помогла советом, в любом случае я буду рада, если вы поступите по моему примеру, и найдете сайт Фатимы в Интернете.