fbpx
Главная Семья Психология семейных отношений Главные правила, чтобы полюбить себя

Главные правила, чтобы полюбить себя

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Часто мы можем услышать из уст знакомых и близких нам людей: «я не красивая», «я никому такая не нужна», «посмотри на этот огромный живот», да и чего греха таить, сами можем допустить такую мысль в свою сторону.


В большинстве случаев мы слышим совет: «полюби себя и другие тебя полюбят». Но как это воплотить в реальную жизнь? Как быстро полюбить и принять себя такой, какая ты есть?

 

 

Существуют простые правила:


1. Заботьтесь о себе. Попробуйте представить идеальный образ, к которому вы будете стремиться. Начните правильно питаться, займитесь собой (сходите в салон, запишитесь в фитнес центр). Главное — сделать этот первый шаг. Не бойтесь!


2. Комплименты. Не ждите пока кто-то их будет вам делать. Начните с себя. Проснувшись утром, подойдите к зеркалу и скажите себе «я самая красивая, самая лучшая». Но главное не только говорить, но и чувствовать. Одобряйте свои поступки, хвалите за каждую приятную мелочь.


3. Долой самокритику. Прекратите зацикливаться на своих недостатках, часто о них вспоминать и обсуждать с другими. Ведь, как известно, мысли материальны, и то, о чем мы говорим, может отобразиться в нашей реальности. Умейте переключать свое внимание на что-то приятное.


4. Правильно думайте. Вовремя останавливайтесь, когда ловите себя на мысли, что делаете что-то не так или что с вами что-то не так. Привыкайте к тому, что у вас все хорошо, и в вашей жизни начинается светлая полоса.


5. «НЕТ» сравнениям. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Не вините себя за то, что кто-то в чем-то лучше вас. Вы — индивидуальность, и возможно в вас есть масса нераскрытых талантов. Развивайтесь творчески. Запишитесь на танцы или в художественную школу, пойдите на курсы макияжа, это только пойдет на пользу.


6. Делайте себе маленькие приятности. Хотя бы раз в месяц сходите с подругой на шоппинг, кино, кафе, выставку, съездите в другой город и т.д. Радуйте себя, дарите приятные впечатления, не экономьте на себе, дышите полной грудью и ощущайте всю полноту эмоций.


7. Начинайте прямо сейчас. Не откладывайте на завтра начало новой жизни, она начинается не с понедельника или с нового месяца, она начинается СЕЙЧАС, с того момента как только у вас возникла мысль о том, что нужно что-то менять.


Любите себя и будьте счастливы!

 

Ирина Головина, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Мне, чтобы полюбить себя нужно было впасть в детство и начать позволять себе делать то, что хотелось в детстве. Я уделила много времени воспоминаниям, вспоминала чего хотела, что нравилось и стала себе это позволять. Было смешно, но постепенно я поняла, что уважаю себя, а потому люблю.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи