Если это ваше первое путешествие на побережье, перед отъездом загляните к педиатру, проверьте, нет ли противопоказаний для подобных поездок. Сама по себе морская вода и чистый воздух, безусловно, полезны для здоровья ребенка, но не каждый курорт считается подходящим для детского отдыха конкретного малыша.
Некоторым малышам вообще нельзя ездить в жаркие края, даже в бархатный сезон. Дети, страдающие эндокринопатией, имеющие сердечно-сосудистую патологию или гипертонию.
На стыке лета и осени, а так же с сентября до ноября – самое время путешествовать с детьми-аллергиками. Сильно цветение, которое может провоцировать аллергические реакции, как правило, приходится на летний период, а начало осени наименее безопасный период для поездок на море.
Не рекомендуется резкая смена климата детям до двух лет. Особенно опасно таким малышам длительное нахождение на солнце. Если температура выше 28 градусов, лучше воздержаться от похода на пляж.
Хотите укрепить иммунитет младшего члена семьи на год – выбирайте длительные поездки, продолжительностью не менее трех недель. Имейте в виду, что малышу, скорее всего, потребуется довольно долгий период для акклиматизации. В среднем на адаптацию к новому климату у маленького человечка уходит 10 дней. Процесс может пойти быстрее, если вы заранее начнете давать ребенку витамины. Первый день-два не купайте его в море, а на третий день не разрешайте долго находиться в воде.
Жаркая и влажная среда становится причиной того, что еда портится гораздо быстрее – тем самым повышается риск отравления или кишечной инфекции. Тщательно мойте руки перед едой, фрукты и овощи лучше промывайте под кипяченой водой, зубы тоже чистите водой из чайника. Заранее запаситесь влажными салфетками с антибактериальным эффектом, пользуйтесь ими во всех общественных мечтах, чаще протирайте ручки малыша.
Не купайте малыша в общественном бассейне – воду там меняют не часто, а попав в рот при заглатывании может стать причиной кишечной палочки. Если ребенок все-таки купается в таких местах, давайте ему таблетки, поддерживающие микрофлору кишечника.
Активные игры на пляже не только станут отличным времяпрепровождением, но и позволят укрепить иммунитет. Популярная сегодня игра Боча или аналог пляжного тенниса – бич бол – и скучать не придется.
Не забывайте мазать кожу малыша солнцезащитными кремами каждые три часа, надевайте ему панамку или косынку, прикрывайте плечи. Помните, что особенно внимательным надо быть на галечном пляже, когда идет активная игра Бочче или любая другая, где приходится двигаться – загар, а следовательно, и ожоги образуются гораздо быстрее. Носите всегда средства от ожогов.
Хорошего вам отдыха и солнечных дней!
