Давно известно, что секс помогает справиться с бессонницей. Наука объясняет это тем, что выброс в момент оргазма гормона допамина восстанавливает гормональный баланс в организме, а эндорфинов – расслабляет.
Тогда как главными причинами бессонницы считаются стрессы и депрессия, и накопленные за день заботы, гормональная подпитка, которую человек получает во время секса, практически сводит их на нет.
Мало того, бессонница как раз и может стать последствием нехватки секса. Так что тут уже клин клином выбивают.
Но при этом должно соблюдаться главное условие — интим должен быть безопасным, чтобы у вас не возникло беспокойств после секса. Переживания уж точно не дадут вам уснуть.
