fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Чому хочеться їсти крейду?

Чому хочеться їсти крейду?

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Ні для кого не секрет, що всі продукти харчування в сучасних магазинах — аж ніяк не найвищої якості. Тому від браку мікроелементів і супутніх їй проблем страждає чи не кожен городянин. На полицях супермаркетів практично нереально знайти натуральне молоко, сири, кисломолочне — а вони якраз і є основним джерелом кальцію для людини. Не отримуючи його в достатній кількості, ви відчуваєте непереборне бажання гризти крейду: зі шкільного курсу хімії всі ми пам’ятаємо, що він майже повністю складається з кальцію.

 

 

 

Симптоми нестачі кальцію — судоми кінцівок (у тому числі при переохолодженні), погіршення стану і зовнішнього вигляду волосся, нігтів і зубів, а також менш помітні ознаки — кістки стають крихкими, кров гірше згортається. При невеликому дефіциті даного мікроелемента досить знати, в яких продуктах міститься кальцій, і вживати їх частіше: це все те ж молочне, а ще риба, горіхи, бобові, шипшина, морська капуста, цитрусові, крупи, овочі … При сильному дефіциті можна підсилити ефект , приймаючи спеціальні біодобавки або таблетки кальцію глюконату.

 

Ще любителям крейди слід регулярно обстежуватися у стоматолога — не рідше, ніж раз на чотири місяці. Коли зубам не вистачає кальцію, їх емаль стає крихкою, ламкою. Під час жування грубої їжі на ній утворюються мікротріщини, в які потрапляють гнильні мікроорганізми, що викликають розвиток карієсу. А чим раніше лікар виявить і вилікує карієс, тим менше страждань перепаде на частку пацієнта. І тим дешевше обійдуться йому послуги стоматолога. Але якщо в наслідок кальціедефіціта ваші зуби вже серйозно постраждали, готуйтеся до істотних витрат. У цьому випадку особливо важливо знайти хороший зуболікарський кабінет з чесними розцінками.

 

Крім того, постійно хочеться їсти крейду людям, страждаючим залізодефіцитом (анемією). Їх видає суха бліда шкіра, швидка стомлюваність і сонливість, у деяких випадках рання сивина, прискорений пульс, задишка. У цьому випадку потрібні залізовмісні продукти — це насамперед червоне м’ясо (краще в’ялене), яловича печінка, гематоген. Якщо ж ви з етичних причин не вживаєте в їжу продуктів тваринного походження, варто приймати біодобавки або вітамінні коктейлі з спіруліна. Поїдання крейди при залізодефіцит марно, і більше того — може принести шкоду.

Маша Даниляк, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей». 

 

Предыдущая статьяЯ все успеваю
Следующая статьяКак спастись от детских истерик?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи