fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Деликатный уход: правила женской интимной гигиены

Деликатный уход: правила женской интимной гигиены

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Кожа и слизистые оболочки очень чувствительны, поэтому требуют особого ухода.

Соблюдая простые правила интимной гигиены, женщина заботится о своей репродуктивной системе.

 

 

 

 

 

 

На каждый день

 

Главное правило: интимные зоны нужно держать в чистоте. Подмываться следует проточной водой не реже одного раза в день. Отрегулируйте температуру воды до комфортного уровня: она должна быть не слишком горячей и не слишком холодной. Струю воды — слабую, а не сильную — направляйте спереди назад, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище.
Не используйте для подмывания губку или мочалку — так можно повредить нежную кожу. Вместо мыла или геля для душа выберите специальное средство для интимной гигиены. Проводите процедуру только чистыми руками, после нее используйте индивидуальное полотенце: кожу им следует промакивать, а не вытирать.

 

В критические дни

 

Средства гигиены нужно менять не по мере наполнения, а как можно чаще. Прокладки — 4-6 раз в день, тампоны — каждые 2-4 часа. Гигиенические процедуры в такие дни проводите чаще — не менее двух раз на день. При каждой смене прокладки используйте специальные влажные салфетки для интимной гигиены, если не имеете возможности полноценно подмыться.
«Производители предлагают огромный выбор современных средств для интимной гигиены. Делайте выбор в зависимости от потребностей, и вы всегда будете чувствовать себя комфортно. В первые дни менструации используйте прокладки для интенсивных выделений. Например, Helen Harper Wings Ultra Top Dry Super, имея толщину около 3 мм, способны удержать самые обильные выделения. Когда интенсивность менструации снижается, переходите на прокладки с нормальным показателем поглощения. В последние дни при незначительных выделениях используйте ежедневные прокладки.

 

Обратите внимание на то, что носить в сумочке рекомендуется только те средства гигиены, которые имеют индивидуальную упаковку», комментирует врач, эксперт ТМ Helen Harper Наталия Гейко.

 

Во время беременности

 

В этот период вместо ванны лучше принимать душ — это снизит риск инфицирования как мамы, так и ребенка.
Слизистые оболочки во время беременности становятся особо чувствительными, поэтому обычные средства гигиены нужно заменить на более деликатные. Мыло с повышенным уровнем рН может нарушить кислотно-щелочной баланс и сделать интимные зоны уязвимыми для инфекций. Нормальный уровень рН средств для интимной гигиены должен составлять от 3,5 до 5,2.
Обтягивающее синтетическое белье может привести к раздражениям и воспалениям. На время беременности от него лучше отказаться в пользу комфортных хлопковых трусиков.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Причины выкидыша: мифы и факты

Выкидышами заканчиваются до 15% всех беременностей. В большинстве случаев, практически ничего нельзя сделать чтобы предотвратить выкидыш, но важно знать, почему это случается.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Похожие статьи