fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Факты, которые необходимо знать о здоровье кожи

Факты, которые необходимо знать о здоровье кожи

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Обычно мы думаем о коже, учитывая, что можно на нее нанести. Но так же важно, как и при выборе идеального ухода, думать о своем лице с позиции здоровья кожи. Как самый большой орган нашего тела, она испытывает влияние общего состояния организма так же, как и наши легкие, мозг или сердце.

Человеческое тело обычно функционирует синергетически и интегрированно, поэтому дисбаланс может иногда проявляться на коже. Целостный подход к своему распорядку по уходу может иметь большое значение для улучшения цвета лица. И немаловажным моментом является подбор подходящих косметических средств. Ознакомиться с ассортиментом разной продукции и выбрать для себя лучший вариант ты можешь, посетив интернет-магазин Ватсонс. Представляем несколько важных фактов, знание которых поможет тебе поддерживать здоровье кожи.

Твой тип кожи может изменяться

Независимо от того, является ли твоя кожа жирной, сухой или сочетает то и другое, эти категории могут изменяться в зависимости от факторов, включая совокупное влияние ультрафиолета, загрязнения, менопаузы или гликозилирования (распад коллагена, который происходит, когда ты употребляешь слишком много сахара) . Чтобы убедиться, что ты используешь правильные продукты, обращай внимание на состояние лица каждый день – не думай, что твоя кожа подвержена акне, например, только потому, что у тебя были единичные высыпания несколько лет назад.

Учитывай сопутствующие факторы

Кроме своего типа кожи нужно учитывать еще большое количество вещей – как ты реагируешь на солнце, есть ли у тебя следы от прыщей или шрамы и другие. Это особенно важно для смуглых девушек. Совершая покупки с учетом полного списка потребностей кожи, ты сможешь сузить круг выбора идеального продукта, тем более, что внутренние и внешние факторы влияют на кожу со временем.

Используй защиту от солнца круглый год

Мы все знаем, что нужно наносить на кожу солнцезащитный крем, но иногда в дождливые и морозные дни это кажется лишним. Однако это необходимый шаг в любых погодных условиях. Даже кратковременный контакт УФ-лучей с незащищенной кожей может привести к серьезным и долгосрочным последствиям. Исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение вызывает необратимое повреждение ДНК, которое продолжает развиваться даже после того, как мы больше не подвергаемся его прямому воздействию.

Следующий раз выходя на улицу, нанеси на открытые участки тела достаточный слой своего любимого SPF широкого спектра действия. Дерматологи также рекомендуют использовать антиоксиданты (например, сыворотку с витамином C) для дальнейшего смягчения разрушающего действия свободных радикалов от УФ-лучей.

Независимо от того, является ли твоя кожа жирной, сухой или сочетает то и другое, эти категории могут изменяться в зависимости от факторов, включая совокупное влияние ультрафиолета, загрязнения, менопауза или гликозилирования (распад коллагена, который происходит, когда ты употребляешь слишком много сахара) . Чтобы убедиться, что ты используешь правильные продукты, обращай внимание на состояние лица каждый день – не думай, что твоя кожа подвержена акне, например, только потому, что у тебя были единичные высыпания несколько лет назад.

Учитывай сопутствующие факторы

Кроме своего типа кожи нужно учитывать еще большое количество вещей – как ты реагируешь на солнце, есть ли у тебя следы от прыщей или шрамы и другие. Это особенно важно для смуглых девушек. Совершая покупки с учетом полного списка потребностей кожи, ты сможешь сузить круг выбора идеального продукта, тем более, что внутренние и внешние факторы влияют на кожу со временем.

Используй защиту от солнца круглый год

Мы все знаем, что наносить на кожу солнцезащитный крем, но иногда в дождливые и морозные дни это кажется лишним. Однако это необходимый шаг в любых погодных условиях. Даже кратковременный контакт УФ-лучей с незащищенной кожей может привести к серьезным и долгосрочным последствиям. Исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение вызывает необратимое повреждение ДНК, которое продолжает развиваться даже после того, как мы больше не подвергаемся его прямому воздействию.

Следующий раз выходя на улицу, нанеси на открытые участки тела достаточный слой своего любимого SPF широкого спектра действия. Дерматологи также рекомендуют использовать антиоксиданты (например, сыворотку с витамином C) для дальнейшего смягчения разрушающего действия свободных радикалов от УФ-лучей.

крем для ухода за кожей

Достаточное количество сна улучшит сияние кожи

Сон – ключевой регулятор уровня гормонов, метаболизма, иммунной системы и экосистемы кожи. Поздние отходы ко сну могут спровоцировать кожные заболевания, такие как псориаз, дерматит и прыщи. Накопление недосыпания также вызывает раздражение и ускоряет возникновение признаков старения, и ты не сможешь компенсировать эти пропущенные часы в выходные.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Похожие статьи