fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Ідеальна посмішка: ТОП-3 правила здорових зубів

Ідеальна посмішка: ТОП-3 правила здорових зубів

Выбор редакции

Как школьники будут защищены во время воздушных тревог

Украина даже в состоянии войны с Россией обязана обеспечить своим детям будущее. С образованием, хорошей работой, достатком… Знания необходимо давать детям независимо от жгучего...

Как оформить ребенка в детский сад

Военное положение в стране сделало сложной жизнь родителей дошкольников. Однако с другой стороны и упростило некоторые отношения с государством. В частности, с детскими садиками....

Детский сад во время войны

Стоит ли сегодня отдавать ребенка в детский сад? Работают ли сегодня садики или нет? Если работают, то какие? В чем преимущества частного детсадика перед...

Холестаз беременных: что это и как лечить

Беременность — счастливое и одновременно беспокойное время в жизни девушек. На протяжении 9 месяцев она может столкнуться с новыми для себя проблемами и заболеваниями....

Гарна посмішка, що виблискує білизною і здоров’ям, — запорука впевненості в собі, а значить і вірний помічник у досягненні успіху.Йди простим рекомендаціям, і ти завжди зможеш дозволити собі вільно посміхатися, не турбуючись про стан зубів і свіжості дихання. 

  1. Правильно харчуйтесяЗдоров’я зубів багато в чому залежить від харчування. Щоб зуби були міцними, твій раціон повинен бути багатим на кальцій, містити повноцінний набір продуктів основних груп (фруктово-овочеві, хлібні, молочні, м’ясні) і помірна кількість вуглеводів. Для зміцнення ясен, підтримки свіжості дихання і очищення зубів від хвороботворного нальоту регулярно вживай зелений чай, гірчицю, сир, горіхи, м’яту, полуницю, селера, морква та інші жорсткі овочі або фрукти. А ось томати, цитрусові та інші кислі продукти, старайся є в складі будь-якого блюда, а не окремо. Також краще обмежувати себе в солодкому. Залишки цукру на зубах є улюбленою їжею мікроорганізмів, які сприяють появі карієсу.
  2. Регулярно відвідуй стоматологаОдин раз на півроку обов’язково виділяй час і кошти на профілактичний огляд у стоматолога. Робити це потрібно, навіть якщо видимих ​​проблем із зубами і яснами у тебе немає. Повір, досвідчений лікар завжди знайде, що можна виправити і запобігти тим самим розвиток карієсу і інших проблем із зубами. Також дуже корисно регулярно проводити професійну чистку зубів.
  3. Стеж за гігієноюРегулярна правильна гігієна — головна умова збереження здоров’я і краси твоєї посмішки. Чистити зуби необхідно як мінімум 2 рази на день — вранці і ввечері щіткою середньої жорсткості (вона очистить зуби і не поранить ніжні ясна). Крім зубної щітки і пасти для повноцінного догляду за порожниною рота стоматологи настійно рекомендують користуватися ополіскувачем. Він доглядає за яснами, запобігає їх запалення, а також дарує свіжий подих. Вибирати краще ополіскувачі з пролонгованим дією.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Похожие статьи