fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Ідеальна посмішка: ТОП-3 правила здорових зубів

Ідеальна посмішка: ТОП-3 правила здорових зубів

Выбор редакции

Как выбрать первые подгузники новорожденному: советы родителям

Задача родителей – обеспечить комфортное благосостояние ребенку. Среди других средств создания удобных условий, следует правильно выбирать детские подгузники для малышей. Чтобы сэкономить время на...

Скороговорки для детей на украинском: польза и примеры

Традиционно скороговорки считают инструментом развития дикции у детей. Но в украинском «исполнении» скороговорка часто ещё и настоящее произведения искусства! С неумением родителей пользоваться этим...

Как воспитывать котов и детей

Одним малышам определенно везет – кошка в семье есть ещё до их рождения. Другим может повезти немногим позже – в возрасте до 3-4 лет...

Безопасность и польза кошек для ребенка

Кошки для детей становятся как настоящими друзьями при правильно «настроенных» взаимоотношениях между ними родителями. Согласитесь, все, буквально все дети рано или поздно просят котенка....

Гарна посмішка, що виблискує білизною і здоров’ям, — запорука впевненості в собі, а значить і вірний помічник у досягненні успіху.Йди простим рекомендаціям, і ти завжди зможеш дозволити собі вільно посміхатися, не турбуючись про стан зубів і свіжості дихання. 

  1. Правильно харчуйтесяЗдоров’я зубів багато в чому залежить від харчування. Щоб зуби були міцними, твій раціон повинен бути багатим на кальцій, містити повноцінний набір продуктів основних груп (фруктово-овочеві, хлібні, молочні, м’ясні) і помірна кількість вуглеводів. Для зміцнення ясен, підтримки свіжості дихання і очищення зубів від хвороботворного нальоту регулярно вживай зелений чай, гірчицю, сир, горіхи, м’яту, полуницю, селера, морква та інші жорсткі овочі або фрукти. А ось томати, цитрусові та інші кислі продукти, старайся є в складі будь-якого блюда, а не окремо. Також краще обмежувати себе в солодкому. Залишки цукру на зубах є улюбленою їжею мікроорганізмів, які сприяють появі карієсу.
  2. Регулярно відвідуй стоматологаОдин раз на півроку обов’язково виділяй час і кошти на профілактичний огляд у стоматолога. Робити це потрібно, навіть якщо видимих ​​проблем із зубами і яснами у тебе немає. Повір, досвідчений лікар завжди знайде, що можна виправити і запобігти тим самим розвиток карієсу і інших проблем із зубами. Також дуже корисно регулярно проводити професійну чистку зубів.
  3. Стеж за гігієноюРегулярна правильна гігієна — головна умова збереження здоров’я і краси твоєї посмішки. Чистити зуби необхідно як мінімум 2 рази на день — вранці і ввечері щіткою середньої жорсткості (вона очистить зуби і не поранить ніжні ясна). Крім зубної щітки і пасти для повноцінного догляду за порожниною рота стоматологи настійно рекомендують користуватися ополіскувачем. Він доглядає за яснами, запобігає їх запалення, а також дарує свіжий подих. Вибирати краще ополіскувачі з пролонгованим дією.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Похожие статьи