fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Климакс - не приговор

Климакс — не приговор

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Эта напасть не минует ни одну женщину. Но от того, как мы встретим климакс, — станет ли менопауза неожиданным и неприятным «приветом» собственного организма, или гостем, к приему которого готовы – зависят и то, насколько этот период окажется проблематичен, и насколько затянутся нерадостные симптомы.

Многие женщины благополучно используют народное лечение климакса. Ведь ясно, что проблема насчитывает далеко не один день, и методы борьбы с нею вырабатывались веками. Не стоит принимать на веру все рецепты, со списком которых Вас ознакомят сердобольные знакомые. Ведь такие лекарственные травы, как женьшень и ряд других, являются довольно мощными природными эстрогенами и, в случае длительного применения, могут оказать гормональное воздействие на организм, что может привести к развитию заболеваний на этой почве. Тем не менее, не стоит пренебрегать ими, так как в некоторых случаях растительные препараты могут быть вполне эффективны.

Климакс и лечение народными средствами вполне совместимы, ведь существует ряд безобидных методик, которые будут полезны любому, даже вне зависимости от пола и возраста. Это, например, витамины – E, B и С, и особенно витамин E. Учтите, что из пищи, сколько бы Вы не ели орехов и злаков в день, необходимое для организма количество получить не удастся. Но в аптеке фармацевт наверняка найдет для Вас наиболее подходящий витаминный препарат. Никто из специалистов не найдет возражений, если Вы начнете употреблять большее количество овощей и фруктов, чем до наступления менопаузы, откажетесь от алкоголя и кофеина и введете в свое ежедневное расписание время для физических упражнений.

Спорту стоит уделить особенное внимание, ведь последние исследования в этой области показывают, что нагрузка в этот период оказывает на организм прекрасное бодрящее воздействие. Не говоря уже о том, что женщины, которые увлечены каким-либо видом спорта, в целом отличаются более высокими показателями здоровья. Но, если для Вас по каким-либо причинам это неприемлемо, не огорчайтесь, используйте другие методы – контрастный душ, легкую утреннюю гимнастику, ходьбу, прогулки перед сном, успокаивающие средства, травяные настои. Постоянно проветривайте помещение, в котором находитесь, спать рекомендуется в прохладном помещении.

Постарайтесь вести здоровый образ жизни настолько, насколько это возможно. Не торопитесь сразу же обращаться за медикаментозным лечением – используйте народное лечение климакса и будьте здоровы!

Можно еще воспользоваться средствами народного лечения климакса. К народным рецептам относят такие:

1) Залить литром воды 1 ст. л. коры калины, 10 минут кипятить, залить в термос и выдержать до 3-х часов. Процеженный настой употреблять до 4 раз в день по 1 ст. л. Помогает при длительных менструациях в климактерический период.

2) Всыпать в небольшой термос 1 ст. л. сухих плодов боярышника и залить стаканом кипятка. После часового настаивания принимать 3 раза в день по столовой ложке. Рекомендовано в период нарушения и прекращения менструаций.

3) Залить в термосе 2 ст. л. сухих корней валерианы половиной литра кипятка, настоять в течение часа, пить по полстакана утром и вечером после еды. Рекомендовано при невротических состояниях в период климакса.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи