fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Кофеин и зависимость от него

Кофеин и зависимость от него

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Сегодня кофе — это один из самых популярных напитков среди жителей планеты.

Одни уверяют, что только с кофе может начаться бодрое утро, поскольку оно заряжает энергией на целый день и значительно улучшает умственную деятельность.Однако есть и те люди, которые считают что кофе беспощадно разрушает живой организм, превращая разумную личность на нервную и психически зависимую. 

Кофе — это тонизирующий напиток, содержащий кофеин [Вещество (алкалоид), содержащийся в семенах кофе, листьях чая и др .; применяется в медицине как тонизирующее средство]. Именно это вещество стимулирует деятельность центральной нервной системы. Более того, кофеин входит в состав таких широко лекарственных препаратов. 

Ученые обнаружили, что слишком большие дозы кофеина приводят к привыканию и разного рода галлюцинаций. В ходе эксперимента ученые поили подопытных кофе, предлагая употреблять 5-6 чашек напитка в день. После этого кофеманам для прослушивания включали «белый» шум и внимательно следили за их поведенческой реакцией. Как оказалось, через некоторое время в шуме люди начинали выделять мелодии своих любимых песен. Те, кто выпивали 2-3 чашки кофе в день, никаких других мелодий не слышали. 

Так в каком количестве можно употреблять кофе? 

Пить кофе следует из чашек, которые специально для этого предназначены. К примеру, чашка для эспрессо содержит 30 мл кофе, а в целом имеет емкость в 60 мл. Если человек будет выпивать не более двух чашек кофе в день, то пометка «вредно» ему абсолютно не страшна. Исключение составляют только дети, но еще лица, которым употребление этого напитка запрещено в связи с теми или иными заболеваниями. Также не следует пить кофе на голодный желудок, так как это способно привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. 

Выпитой в первой половине дня кофе обеспечит гораздо больше пользы, чем в вечернее время. Очень осторожными с кофе должны быть гипертоники, радовать себя напитком им разрешено не более одного раза в сутки, но медики советуют в таком случае пытаться ограничить попадание кофеина в организм вообще. Беременным пить напиток тоже не рекомендуют, так как это может вызвать дальнейшие проблемы с весом новорожденного и негативно сказаться на продолжительности периода беременности. А вот людям с пониженным давлением будет даже полезно. 

Интересный факт, что кофе увеличивает уровень чувствительности человеческого глаза, заставляя сетчатку интенсивнее реагировать на цвета из окружающего мира. Поэтому те люди, которые употребляют напиток, видят мир намного ярче, чем те, кто отказывает себе в подобном удовольствии. 

Психологи уверяют: человек привыкает начинать свое утро с чашечки тонизирующего напитка, и отказаться от этого так же сложно, как и курильщику бросить курить.Поэтому отказываться от кофеина следует осторожно, уменьшая дозы употребления постепенно. 

Будьте здоровы!

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Похожие статьи