fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Самые важные продукты для женской груди

Самые важные продукты для женской груди

Выбор редакции

Как оформить ребенка в детский сад

Военное положение в стране сделало сложной жизнь родителей дошкольников. Однако с другой стороны и упростило некоторые отношения с государством. В частности, с детскими садиками....

Детский сад во время войны

Стоит ли сегодня отдавать ребенка в детский сад? Работают ли сегодня садики или нет? Если работают, то какие? В чем преимущества частного детсадика перед...

Холестаз беременных: что это и как лечить

Беременность — счастливое и одновременно беспокойное время в жизни девушек. На протяжении 9 месяцев она может столкнуться с новыми для себя проблемами и заболеваниями....

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Грудь является гордостью любой женщины. Большую или маленькую, не зависимо от формы и строения, нужно поддерживать постоянно. И главный вклад в поддержание здоровья женского бюста вносят как раз не косметические средства, а правильное питание.

Предлагаем список наиболее полезных для молочных желез продуктов:

Капуста

Наши предки были свято уверены, что это лиственное растение увеличивает женскую грудь. Существовала масса народных рецептов для увеличения груди, но, конечно, это предрассудки. На размер бюста капуста никак не влияет, а вот подержать здоровое состояние молочных желез в условиях нашей плохой экологии вполне может.

Обычная белокачанная капуста хорошо действует на обмен веществ в железистой ткани молочных желез. А популярный вид капусты – брокколи – поможет защитить грудь от лучевой болезни. Она содержит гистидин — вещество, предупреждающее рост раковых клеток, а также сульфорафен, защищающий от рака груди.

Кисломолочные продукты

Творог, кефир, сметана, айран, всевозможные йогурты и другие кисломолочные продукты помогают выработке эстрогенов (женских половых гармонов), а также богаты лакто-белками, улучшающими упругость кожи.

Бобовые

По поводу бобовых также распространен предрассудок, что они якобы увеличивают грудь. Видимо потому, что фасоль, бобы, горох, чечевица придают груди упругость. Они действительно могут незначительно активизировать рост груди, но только у молодых девушек. Все бобовые содержат фито-эстрогены. Но здесь главное не переборщить, так как переизбыток женских половых гормонов тоже не хорошо.

Растительная клетчатка

Она содержится в овсянке, хлебе грубого помола, зелени, сухофруктах. Клетчатка помогает удерживать вес в норме. А не секрет, что страдающие ожирением женщины больше подвержены риску рака груди.

Рыба и морепродукты

Продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, и йод также помогают поддерживать уровень эстрогена в норме.

Грецкие орехи

Нигде не содержится столько витамина F, стимулирующего работу кожного покрова, как в грецких орехах. А если употреблять орехи с медом, можно значительно снизите риск развития рака молочной железы.

Растительные масла

Витамином Е богаты оливковое и другие растительные масла, которые также поддерживают нашу кожу в тонусе.

Фрукты и овощи, богаты калием и бета-каротином

Морковь, шиповник, цитрусовые, виноград, абрикосы очень поддерживают и питают грудь полезными веществами. К тому же, шиповник, благодаря рекордному содержанию витамина С, защищает грудь от новообразований, а также улучшает кровообращение в груди.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Похожие статьи