fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Убираем растяжки после беременности

Убираем растяжки после беременности

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

На сегодняшний день существует масса различных способов, которые помогут эффективно бороться с данной проблемой.

 

1)       Сразу после двух недель после родов нужно начать носить пояс-трусы и так до 6 недель. После, следует одевать так называемый послеродовой бандаж.

2)       Физические упражнения предотвращают появление растяжек, потому что с их помощью поддерживается тонус кожи, так же занятия спортом помогают удерживать вес на одном уровне. В данном случаи, это не сможет убрать уже  растяжки которые появившиеся после беременности, но в свою очередь не допустит появление новых. Начинать активно заниматься спортом молодым мамочкам можно уже после 2-3 месяцев после родов.

3)       Очень помогает массаж, он возвращает коже упругость и эластичность. Он бывает как поверхностный, так и глубокий. Очень эффективен Вакуумный массаж, результат этого массажа значительно улучшает общее состояние кожи, мышц, сосудов. Начинать делать такой массаж после того как закончиться послеродовой период.

4)       Средства он растяжек крема, масла. Четыре основные составляющие таких средств, которые достаточно эффективны: эластин, коллаген, ретиноиды и витамин Е. Если регулярно, ежедневно использовать крема и масла, растяжки становятся не такими сильными и глубокими.

5)       Мезотерапия – в данной процедуре лечение и питание водятся под кожу большим количеством уколов. Состав, которого подбирается каждому индивидуально,  в его основу входят растительные экстракты, ферменты, аминокислоты и коллаген. Этот метод является очень эффективным. Заметны улучшения кожи будут уже после 7-10 сеансов.

6)       Метод Лазерной терапии пользуется большим успехом в борьбе с растяжками. Эти процедуры осветляют ранние растяжки, а к застаревшим прибавляет пигмент, он помогает сделать их почти незаметными. Процедуру можно делать после пары месяцев после не стоит бояться того , что после нее на коже могут остаться корочки, они самостоятельно отпадут примерно через 2 недели.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Похожие статьи