fbpx
Главная Семья Здоровье женщины Весняне очищення організму

Весняне очищення організму

Выбор редакции

Как выбрать первые подгузники новорожденному: советы родителям

Задача родителей – обеспечить комфортное благосостояние ребенку. Среди других средств создания удобных условий, следует правильно выбирать детские подгузники для малышей. Чтобы сэкономить время на...

Скороговорки для детей на украинском: польза и примеры

Традиционно скороговорки считают инструментом развития дикции у детей. Но в украинском «исполнении» скороговорка часто ещё и настоящее произведения искусства! С неумением родителей пользоваться этим...

Как воспитывать котов и детей

Одним малышам определенно везет – кошка в семье есть ещё до их рождения. Другим может повезти немногим позже – в возрасте до 3-4 лет...

Безопасность и польза кошек для ребенка

Кошки для детей становятся как настоящими друзьями при правильно «настроенных» взаимоотношениях между ними родителями. Согласитесь, все, буквально все дети рано или поздно просят котенка....

Якщо ви стали відчувати швидку стомлюваність, слабкість без особливих фізичних навантажень, з’явилася дратівливість, порушився режим сну, вранці важко вставати, після сну організм наче й не відпочивав, а на обличчі з’явилися прищі, потрібно чистити організм. Через порушених функцій підшлункової залози і жовчного міхура в повній мірі не виробляються потрібні ферменти для переробки їжі, утворюється застій в товстій кишці. Нерозщеплені продукти виділяють токсини, які отруюють організм.

Для очищення існує безліч методів. 

Дуже добре очищає організм від токсинів і шлаків вода. Потрібно випивати 1,5-2 л води в день. Тільки треба вибирати очищену воду, з джерела або талу. Чиста вода також впливає на наше здоров’я. 

Підберіть для себе трав’яний збір, щоб відновити роботу шлунково-кишкового тракту. Наприклад, взяти в рівних кількостях квітки ромашки, березових бруньок, звіробою і безсмертника. Залити 1 ст. ложку суміші трави 0,5 л води і дала настоятися 30 хвилин, процідила. Половину настою випивати вранці, другу половину ввечері перед сном на голодний шлунок. 

Можна пити і зелений чай без цукру. Але сильно не захоплюйтеся, 1-2 чашок в день буде достатньо. 

Оскільки велика частина токсинів може бути виведена через пори, коли ми потіємо, займайтеся спортом: бігайте по ранках. Але можна і без фізичних навантажень обійтися. Можна приймати гарячу ванну або відвідувати баню раз в тиждень. 

І звичайно ж, важливу роль відіграє харчування. У період очищення відмовтеся від копченостей, маринованих і солоних, смажених і жирних продуктів, від ковбасних і кондитерських виробів, білого хліба, випічки, майонезу, жирних і гострих соусів. 

Ваш раціон повинен складатися з каш, фруктів, овочів, легких супів, вареної курки, риби, яєць, молочних продуктів, з хлібних виробів тільки зерновий хліб і то не більше 2 шматочків в день. Після такого курсу у вас покращиться настрій, ви станете бадьоріше, веселіше, шкіра обличчя очиститься від прищів.

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Похожие статьи