Как не свернуть на пути к цели

Далеко не у всех людей есть цель или мечта, к которой они готовы упорно идти, которая дает силы и желание двигаться вперед. Еще меньшее количество способно удержаться на этой дороге, не сдаться на полпути и не отказаться от нее.

Если вы одна из тех, у кого такая цель есть, то вы уже наверняка столкнулись с ловушкой рутины и бытовых проблем. Это те события и ситуации, которые происходят с вами здесь и сейчас, которые перетягивают на себя ваше внимание и силы.

Если им это удается, то, скорее всего, о своей цели вы вспоминаете все реже, а шагов к ней навстречу и вовсе не предпринимаете.

Как же избежать такого результата и можно ли? Однозначно, можно. Методов, способных вам в этом помочь множество, достаточно с ними познакомиться и выбрать для вас оптимальный.

Очень высокие результаты в этой сфере дает коучинг и самокоучинг. К последнему направлению как раз относится способ, описанный ниже. Обращаем ваше внимание, что использование данного инструмента потребует от вас большой самодисциплины и ответственности, но и результат вас порадует.

Упражнение называется «Утренние и вечерние вопросы», отсюда понятно, что делать и когда. Каждое утро, пока завтракаете, чистите зубы, или если позволяет время, выполняете это задание письменно, ответьте себе на следующие вопросы:

1.     Что я могу сделать сегодня, ради достижения своей цели?

2.     Что я хочу сегодня изменить для достижения желаемого?

3.     Почему эта цель важна/интересна мне?

4.     На чем сегодня я сфокусирую свое внимание в первую очередь для достижения цели?

Подсказка: чтобы не забыть спросить себя, оставьте перечень вопросов на видном месте, там, где вы их точно прочитает утром (на зеркале в ванной, на холодильнике, на дверце шкафа).

Соответственно, после утреннего планирования, наступает время вечернего подведения итогов. Спросите себя:

1.     Что я сегодня сделал такого, что продвинуло меня на пути к цели?

2.     Чему новому я сегодня научился?

3.     Как этот день сделал мою жизнь лучше? Насколько?

4.     Каким образом я могу использовать опыт, полученный сегодня?

Таким образом, 5 минут размышлений и анализа утром и 5 минут вечером послужат вам своеобразным компасом в путешествии к мечте, сверяясь с которым вы не заблудитесь в лесу бессмысленных дел и уж точно не упустите из вида свою цель!

Елена Химич, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь