fbpx
Главная Семья Работа и декрет Замечательный декрет!

Замечательный декрет!

Выбор редакции

Когда начинать делать массаж грудничку

В целесообразности и пользе массажа для н6оворожденных фактически нет сомнений ни у врачей, ни у родителей. При этом эта процедура полезна не только деткам...

Нужен ли массаж новорожденному?

Видели ли вы человека, особенно взрослого, которому не нравится массаж? Что вряд ли. А почему тогда у нас встает вопрос, нужен ли массаж грудничку?...

Питание: простые рекомендации для беременных

Во время беременности важно обеспечить малыша всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Да, мамин организм проходит необходимые физиологические изменения, однако ему стоит помогать для...

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и...

Декретный отпуск — особое время. И провести его можно и нужно с пользой не только для малыша, но и для себя любимой.

Вот он и наступил. Долгожданный и многообещающий — декретный отпуск. Целых три года (законные, между прочим)! Ну наконец-то я и книжку дочитаю, которую еще в прошлом тысячелетии начала, и мужу свитер довяжу, и со всеми многочисленными подружками встречусь, да и ремонт не мешало бы закончить, записаться на курсы стилиста визажиста в школе Стиля… Нужно подробный список всех своих желаний написать, чтобы не забыть… У-у-ух ты, какой длинный получился, успеть бы все сделать! Примерно так думают многие молодые мамочки, уходя в заветный декрет. Но, к  сожалению, в жизни оказывается не все так просто: послеродовая депрессия, кормление по часам, бессонные ночи и домашнее хозяйство не оставляют надежд на приятное отпускное времяпрепровождение в окружении подруг и в отремонтированной квартире. Тут не то что книжку почитать, иногда поесть некогда. И мечты о недовязанном свитере так и остаются мечтами. Постоянно пресловутый быт затягивает, рутинные дела изматывают, нервозность от декретной «безнадеги» нарастает. А когда появляется наконец свободное время — уже ничего не хочется. Где же она — декретная благодать и домашнее спокойствие?

Причины напряжения

«Прошло каких-то полгода, — рассказывает тридцатилетняя Олеся, — и я пришла в ужас от своих резко снизившихся интеллектуальных способностей. Больше всего пострадала память (надеюсь, временно). Тогда я успокаивала себя тем, что я — мама, и теперь это — моя главная работа, все мои мысли должны быть заняты исключительно ребенком. Еще через полгода я обнаружила, что кроме «детского вопроса», я больше ни в чем не разбираюсь, умные разговоры «недекретных» подруг — уже не для меня. Такое впечатление, что скоро совсем перестану понимать человеческую речь. Но зато я уже отлично разбираюсь в детском лепете и в скором  времени смогу защитить кандидатскую по теме «Разновидности детского ночного плача…» А недавно  в моем списке появилось еще одно желание — ОЧЕНЬ ХОЧУ НА РАБОТУ! Сил моих больше нет».

Олесин пример типичен, эта ситуация наверняка знакома многим молодым мамочкам. Ведь мечтая о малыше и о декретном отпуске, женщина не думает о трудностях (на то он и отпуск). А оказавшись дома с ребенком, порой с трудом реализует себя в новой роли, начинает «задыхаться» в четырех стенах, впадая в уныние и испытывая жалость к себе. А некоторые дамы и вовсе воспринимают декрет так: «Больше всего меня изматывает не детский плач, ночные дежурства и домашние хлопоты, а невозможность хоть куда-нибудь выйти, — делится Ира. — Весь мой мир состоит из пеленок, бутылочек и подгузников. И выхода из этой ситуации в ближайший год я не вижу».

Но ведь декретная депрессия (ДД) бывает не у всех, и некоторые мамы вполне комфортно себя чувствуют сидя дома!

Секрет успеха

Декрет — штука интересная, он как лакмусовая бумажка покажет вам, насколько вы организованы и собраны, насколько грамотно распоряжаетесь временем. Также он поможет вам обнаружить некоторые свои недостатки, например, рассеянность и лень, нетерпимость и раздражительность. Попробуйте подойти к вопросу творчески и посмотреть на свое положение как на привилегию. Ведь трехгодичный декретный отпуск — это роскошный подарок для общения и вам и малышу. Доказано, что дети, которые имели в первые годы жизни тесный эмоциональный контакт со своими мамами, превосходят своих сверстников в умственном и интеллектуальном развитии, они более уверены в себе, лучше адаптированы социально. Кстати, не во всех странах отпуск по уходу за ребенком такой длительный. Так, например, во многих европейских государствах и в США декрет длится не более 1 года, а в Японии и того меньше — всего пару месяцев.

Задайтесь целью извлечь максимальную выгоду из своего сегодняшнего положения. Действовать можно по нескольким направлениям, например, реализовывать идеи:

  — для себя любимой
— для малыша
— для папочки
— для карьеры
— для личностного роста и др.

Не забывайте включать в перечень маленькие радости и приятные занятия, которые нужно обязательно выполнить.

Себе любимой

Для лучшей самореализации, раскрытия своих скрытых талантов и самоконтроля обзаведитесь специальной тетрадочкой, озаглавить которую можно примерно так: «Копилка идей для нескучного декрета». В ней отразите не только далекоидущие цели и задачи, но и планы на ближайшее будущее.
В качестве примера приведу несколько идей, и будет просто замечательно, если вы разнообразите их своими «авторскими» находками и «ноу-хау» на этот счет.

1. Красивая мама — именно этот вариант можно поставить на первое место. Настоятельно рекомендую заняться очень полезным делом — собственной красотой. Наверняка в вопросах ухода за собой у вас уже имеются собственные «наработки». Возможен  и такой вариант: наведайтесь в ближайший салон красоты, скорее всего, тамошний косметолог любезно согласится посещать вас на дому (а вы не будете тратить время на дорогу и ожидание в очереди, да и не надо ломать голову над тем, на кого оставить малыша).

2. Стройная мама. Аэробика, фитнес, йога, бодифлекс и др. — это замечательные методики, помогающие подтянуть мышцы и восстановить фигуру. Для занятий аэробикой прикупите видеокассеты, по которым можно заниматься дома. Такие «видеозанятия» очень эффективны, особенно если вы повторяете упражнения на самом деле, а не мысленно, лежа на диване.

Йога поддерживает не только физический тонус, но и психический, а также помогает обрести душевное равновесие и внутреннее спокойствие, которого так часто не хватает молодой маме.

Бодифлекс многие упражнения позаимствовал у йоги. «Фишка» в том, что все их нужно выполнять только (!) в сочетании со специальным дыханием. По большому опыту своих подруг и небольшому своему (я только начинающий «бодифлексист») могу честно признаться — эффект есть: теряются не только кг, но и см (что, согласитесь, немаловажно).

А еще лучше заниматься зарядкой вместе с малышом. Также упражнения в паре не только улучшают физическое состояние, но и ведут к положительным изменениям в эмоциональной сфере. Возможно, вас вдохновит такая информация: у маленьких детей интеллектуальное развитие идет параллельно с физическим, т. е. занимаясь зарядкой, ваши малыши умнеют!

3. Умная мама. Если есть желание — изучайте иностранный язык, к тому же дома можно заниматься вместе с ребенком. Развесьте карточки с английским словами, обозначающими предметы в доме. Выпишите слова, с которыми встречаетесь на прогулке, на отдельный лист бумаги и берите его с собой на улицу. Таблицу неправильных глаголов можно прикрепить в ванной, на кухне расположить правила времен. Если проявить творческий подход, ваши занятия не займут много времени. Кроме того, языки можно успешно изучать, используя видеокассеты. В продаже имеются замечательные видеокурсы, с несколькими уровнями сложности. Если есть возможность — укрепите свои знания на вечерних курсах, когда кто-то может посидеть с ребенком. Для желающих изучать английский также существуют специальные сайты в Интернете. Если же ПК вами еще не освоен — начинайте с компьютерной грамоты.

Вы можете посещать любые другие профессиональные и хобби-курсы, сдать на права, записаться на танцы… Девиз в данном случае может быть один: «Кто хочет — ищет возможности, а кто не хочет — причины».

Если хотите сменить профессию и род занятий — самое время. Вариантов тоже много: заочное образование, вечерние курсы и курсы выходного дня, корреспондентское обучение и др. — выбор за вами. По этому поводу напомню другую поговорку: «Полученные знания за плечами не носить».

4. Мама–«развитолог» (или педагог по призванию).
Имеет смысл использовать свой декретный отпуск по прямому назначению — уделить время и силы воспитанию и развитию ребенка. И можете быть уверенными, что время, проведенное таким образом, не будет потрачено зря. При желании любой маме (имеется в виду наличие или отсутствие педагогического образования) будет совсем не сложно освоить педагогические системы Никитина, Зайцева, Домана, Лупан, Монтессори, Даниловой и др. Как знать, возможно, эти знания пригодятся не только вашей детке, но и вам самой.

Вы глубоко прониклись темой раннего развития или знаете все о прогулках в зимнем лесу? Берите ручку — и вполне возможно, что ваши мемуары будут иметь «педагогическую ценность» и издаваться тысячными тиражами в специальных журналах для молодых мамочек.

5. Гид с коляской. Рекомендую вместо привычного наматывания кругов вокруг дома, прокладывать и продумывать каждый день новый маршрут и хорошенько изучить свой город. Наверняка найдутся достопримечательности, которые вы не заметили раньше!

6. Идеи для творчества и хобби.

  • У вас появилась уникальная возможность научиться шить эксклюзивные детские одежки. Это же огромное удовольствие — нарядить кроху в собственноручно сделанные юбочки и брючки. К тому же их себестоимость намного меньше, чем у магазинных аналогов. Готовые детские выкройки всех размеров можно без труда найти в специализированных журналах.
  • Займитесь фотографией. Фотомодель у вас уже есть, фотоаппарат, надеемся, тоже. Для успешной «фотосессии» потребуется еще фантазия и творческое вдохновение. Самые удачные снимки можно оформить в «Дневник малыша», туда же поместите небольшие повествования о достижениях детки и его забавные выражения.
  • Домашнее рукоделие — весьма увлекательное занятие. Вышивка, макраме, бисероплетение, вязание, лоскутное шитье, батик — всего не перечесть. Самодельные шедевры создадут новое настроение в вашем доме, а возможно, и полностью видоизменят семейное гнездышко. Советы и идеи можно черпать из специальных книг и журналов по рукоделию.
  • В доме, где есть ребенок, желательно иметь зеленые насаждения. Комнатные растения помимо того, что украшают интерьер, еще очищают воздух в квартире. Известно, что среди них есть настоящие целители, например алоэ и каланхоэ, готовые прийти на помощь в любую минуту. К тому же разведение цветов — это так интересно!
  • Для папочки. А вот муж наверняка обрадуется, если во время декрета вы решите освоить разные кухни народов мира. Китайская, мексиканская, французская — выбор широк. Это занятие сочетает в себе, что называется, вкус и пользу. И, кстати, муж гораздо сильнее будет стремиться поскорее попасть домой, если там его будет ждать вкусный ужин.

Декретный отпуск — это время не для отдыха, несмотря на его название. Скорее это время перемен, время осознания своей новой роли, время новых чудесных открытий и просто счастливое время материнства. В конечном  итоге, это время только ваше и вашего малыша. И все-таки замечательная эта вещь — декретный отпуск, нужно только уметь им пользоваться!

Делилась опытом Наталья Приданникова, молодая мама

По материалам журнала «Мой ребенок».

При перепечатке материалов активная ссылка на www.roditeli.ua обязательна!

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Это кто написал? Молодая мама? вашему ребенку почти 3 и он давно ходит в детский сад? или у вас бабушки такие отзывчивые и безработные с дитем сидят? или нянек нанимать есть возможность? Вы себя-то перечитывали? Какое хобби? Пожрать-то некогда! Ребенку почти 9 месяцев, помощи ждать неоткуда, так я ползунки штопаю ночью, потому что днем нет на это времени!

  2. Да уж…сходите в салон!!!! гениально. если бы это было так просто. Действительно, у автора наверное куча бабулек-помошниц

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Когда начинать делать массаж грудничку

В целесообразности и пользе массажа для н6оворожденных фактически нет сомнений ни у врачей, ни у родителей. При этом эта процедура полезна не только деткам...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Похожие статьи