fbpx
Главная Семья Здоровое питание Абрикос – источник радости

Абрикос – источник радости

Выбор редакции

Какую обувь стоит носить беременным женщинам, а от какой необходимо отказаться

Будущим мамам необходимо более ответственно подходить к выбору своего гардероба. Например, обувь для женщин, которые ждут малыша, подойдут балетки, удобные босоножки и иные изделия...

На море с малышом

Конец августа – начало сентября – бархатный сезон на многих черноморских и средиземноморских курортах. Самое время поехать отдыхать с малышом.

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Многие считают фруктом радости банан, который действительно содержит микроэлементы, влияющие на наше настроение. Но только взгляните на абрикос – этот оранжевый, светящийся солнечным теплом фрукт. Разве у вас сразу же не поднимается настроение? По мнению психологов, оранжевый цвет способен вывести из депрессии, поднять настроение и даже поспособствовать выздоровлению.

 

Абрикос к тому же еще и очень вкусный, и при этом полезный. Он на 16% состоит из каротина, отвечающего за наше зрение, красивую козу, а также выработку фермента, придающего коже цвет загара. Большее количество каротина содержится в моркови, которую часто рекомендуют есть от мала до велика за ее полезные свойства.

 

В зрелых плодах абрикоса содержится 10,5% сахарозы. К тому же он богат лимонной, яблочной, винной кислотами. В нем даже есть салициловая кислота, способная снижать жар и восстанавливать защитные силы организма. Мякоть абрикоса содержит 10% витамина С, витамины Р, РР и В1.

 

Абрикос растет преимущественно в странах с мягким теплым климатом. Учитывая высокий радиационный фон в ряде таких стран, во время сбора этих фруктов производиться постоянное измерение уровня радиации, чтобы абрикос действительно приносил пользу.

 

Абрикос в свежем, а также сушеном виде (курага) показан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек, поскольку содержит большое количество солей кальция. Входящий в его состав фосфор и магний активизирует мозговую деятельность. Йод и железо – предупреждают болезни щитовидки.

 

Входящий в его состав пектин способствует обмену веществ, выводит холестерин. Абрикосовый сок борется с бактериями. Включение в рацион свежих плодов, а также урюка и кураги поднимает жизненный тонус, снимает усталость, придает энергии.

 

Компоты и отвары из абрикосов имеют противоотечное и мочегонное действие. Кроме того, они очень вкусные. А уж абрикосовое варенье является любимым лакомством и детей, и взрослых.

 

И делается оно достаточно просто. Необходимо удалить из абрикоса косточки, поместить половинки в большую кастрюлю, засыпать сахаром (из расчета 1кг сахара : 2 кг абрикос), дать 2-4 часа настояться, проварить до золотистого цвета, и варенье готово.

 

Абрикос также используют для лечения гипертонии, малокровия. Широкое применение абрикос получил в народной медицине. Листьями этого дерева лечат зубные боли, раны, стоматиты, ожоги. Полезна абрикосовая диета при потере веса.

 

Из абрикоса делают маски, скрабы. Показан он преимущественно для раздражительной, жирной кожи. В соединении с другими ингредиентами часто применяется в масках для омоложения.

 

Абрикос – это фрукт бодрости, молодости и энергии. Непременно введите его в свой рацион. Создайте себе абрикосовое настроение.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Какую обувь стоит носить беременным женщинам, а от какой необходимо отказаться

Будущим мамам необходимо более ответственно подходить к выбору своего гардероба. Например, обувь для женщин, которые ждут малыша, подойдут балетки, удобные босоножки и иные изделия...

На море с малышом

Конец августа – начало сентября – бархатный сезон на многих черноморских и средиземноморских курортах. Самое время поехать отдыхать с малышом.

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи