fbpx
Главная Семья Здоровое питание Аюрведа: специи – значит здоровье

Аюрведа: специи – значит здоровье

Выбор редакции

Женские шампуни для волос по приемлемым ценам

Если после мытья головы вы ощущаете сухость, зуд и перхоть, то это повод купить для себя качественный шампунь для волос, обеспечивающий щадящий уход. В...

Где купить игровой компьютер и на что обратить внимание?

Игровые компьютеры отличаются своими характеристиками от своих офисных аналогов. Даже комплектующие в таких машинах установлены такие, чтобы максимально быстро проводилась обработка информации во время...

По каким критериям выбирать детскую одежду

Даже самая неистовая модница не может тягаться по количеству нарядов и частоте их покупки с детьми. Обусловлено это тем, что дети быстро вырастают из...

Как выбрать детскую летнюю обувь

Любой ребенок быстро растет и развивается, поэтому задача приобретения новой обуви становится актуальной почти каждый сезон. Для жаркого времени года важно подобрать идеальную модель, в которой малышу будет комфортно передвигаться на море, даче или просто во дворе на прогулке.
Анастасия Старницкая
Анастасия Старницкая
Мама двоих детей

Древняя индийская медицина Аюрведа дает шанс каждому обрести здоровье и идеальную гармонию. Главной основой этого давнего учения является особое питание. Именно питание по Аюрведе более всего популярно среди тех, кто хочет исцелиться.


Аюрведа
открывает для нас питание по-новому. Древняя медицина учит, что прием пищи – это не просто утоление голода, но питание чувств. И неудивительно, что в таком ракурсе особо важно вкусовое разнообразие блюд. Аюрведические тексты убеждают, что однотипная еда вредит нашему здоровью и внешнему виду. Кстати, не зря диетологи сейчас отвергают монодиеты и пропагандируют сбалансированное питание.

Разнообразие по Аюрведе – это обязательное присутствие в пище 6 вкусов: острого, кислого, вяжущего, горького, сладкого и соленого. Но эти вкусы непременно должны сохранять баланс для поддержания здоровья. Зато при проблемах со здоровьем или с эмоциональным состоянием Аюрведа рекомендует увеличить тот или иной вкус. Какой именно вкус, и насколько он должен стать доминантным – это сможет порекомендовать только аюрведический врач.

Жизненно необходимые вкусы невозможно восполнить исключительно продуктами. Питание по Аюрведе для этого активно использует специи и пряности. Специи позитивно влияют на пищеварительную систему, очищают организм от токсинов и отдают организму все свои целебные свойства. Смеси специй дополняют не только блюда, но и напитки.

Самый идеальный напиток для обогащения необходимыми специями является чай. Вариантов может быть множество. Перед выбором чая обязательно обратите внимание на состав и определите акцент воздействия. Например, аюрведические фиточаи «Пальмира» в основе имеют зеленый чай, травы и несколько благотворных специй. От специй будет зависеть решение тех или иных проблем.

  • Если необходимо улучшить пищеварение, вывести токсины, ускорить расщепление жиров, повысить иммунитет и вылечиться от простуды, стоит выбрать имбирь. Имбирь содержит фиточай «Гуд Хелт», «Гловин Скин», «Брит Вел» и «Харт Бит». Кстати, в фиточае «Харт Бит» содержится еще и кардамон, который тоже обладает сильными свойствами для улучшения пищеварения.
  • Благотворное воздействие на сердечнососудистую систему, улучшение кровообращения, антибактериальные свойства при насморке, кашле, других болезнях, а также согревающий эффект и отличное пищеварение может гарантировать черный перец. Всё это позволит ощутить на себе фиточай «Гловин Скин», «Брит Вел» или «Харт Бит».
  • Если беспокоит ревматизм, невралгия и сбои в пищеварении, следует использовать кориандр, например, в составе фиточая «Гловин Скин».
  • Как тонизирующее средство, как средство от кишечных спазмов и от застойных явлений метаболических процессов, как стимулятор дыхательной, нервной и пищеварительной систем эффективен кумин. Его можно легко принимать в составе фиточаев «Свит Лайф» и «Харт Бит».

Аюрведа не первое столетие использует силы специй. Пусть они послужат и Вашему здоровью, одновременно наполняя гармонией чувств. Приятного чаепития!

По материалам http://naturveda.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

7 особенных рецептов маминых котлет со всего света

Собрали для вас рецепты котлет «пальчики оближешь», которые можно легко и быстро повторить дома. При этом ужин приобретет национальный колорит и разнообразит меню каждой хозяйки. Выбирайте понравившееся блюдо и покоряйте домашних! Дух захватывает, как вкусно!

Топ-3 рецепта хрустящей гранолы для всей семьи

Диетологи утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно он насыщает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и заряжает энергией на весь день.

Рецепт выходного дня. Слоеный пирог из тунца и крекера.

В выходной день всегда хочется побаловать близких чем-то необычным и вкусненьким. Предлагаем приготовить простой слоеный пирог из тунца и крекера.

Женские шампуни для волос по приемлемым ценам

Если после мытья головы вы ощущаете сухость, зуд и перхоть, то это повод купить для себя качественный шампунь для волос, обеспечивающий щадящий уход. В...

Где купить игровой компьютер и на что обратить внимание?

Игровые компьютеры отличаются своими характеристиками от своих офисных аналогов. Даже комплектующие в таких машинах установлены такие, чтобы максимально быстро проводилась обработка информации во время...

По каким критериям выбирать детскую одежду

Даже самая неистовая модница не может тягаться по количеству нарядов и частоте их покупки с детьми. Обусловлено это тем, что дети быстро вырастают из...

Как выбрать детскую летнюю обувь

Любой ребенок быстро растет и развивается, поэтому задача приобретения новой обуви становится актуальной почти каждый сезон. Для жаркого времени года важно подобрать идеальную модель, в которой малышу будет комфортно передвигаться на море, даче или просто во дворе на прогулке.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи