Пестициды в овощах и фруктах! Ориентируемся на списки!

Пестициды в овощах и фруктах! Ориентируемся на списки!
Совершая покупки, учитывайте эти списки безопасности. Они дают понять, какие овощи и фрукты содержат пестициды в наибольшем количестве, а какие — в наименьшем. Овощи, фрукты, ягоды, в которых больше всего пестицидов:
  • сельдерей;
  • шпинат;
  • сладкий перец;
  • картофель;
  • салат-латук;
  • капуста Кале или коллард (листовая капуста или листовая зелень);
  • яблоки;
  • персики;
  • нектарины (импортированные);
  • черника;
  • виноград (импортированный);
  • клубника.
Напомним, что пестициды в завышенном объеме вызывают в организме наследственные нарушения, заболевания мочеполовой системы, йододефицитные состояния, аллергию, инфекции кожи, болезни органов дыхания и сердечнососудистой системы и др. Овощи, фрукты, ягоды, в которых меньше всего пестицидов:
  • авокадо;
  • аспарагус (спаржа);
  • сладкая кукуруза;
  • зеленый горошек;
  • баклажаны (синенькие);
  • белокочанная капуста;
  • сладкий картофель (батат);
  • грибы (домашние шампиньоны, вешенки);
  • лук;
  • манго;
  • киви;
  • ананасы;
  • грейпфрут;
  • арбузы;
  • мускусная дыня.
Делайте правильный выбор! Не отказывайтесь от потребления овощей и фруктов — лучше покупайте органические продукты.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь