fbpx
Главная Семья Здоровое питание Продукты со слабительным эффектом

Продукты со слабительным эффектом

Выбор редакции

Бандаж для беременных

За последние десятилетия было придумано много новшеств, облегчающих жизнь будущей матери и младенцу, наиболее популярными из них являются бюстгальтер для кормления, подгузники, слинг и...

Ваши дети не всегда будут детьми

С возрастом у них будут появляться свои заботы и проблемы. И уже тогда, когда самой плохой проблемой для малыша является то, что в садике...

Маленькие радости большой диеты

Помните диалог Эмили с Андреа из «Дьявол носит Prada»?
— У меня новая диета, очень эффективная: я вообще ничего не ем, а когда чувствую, что вот-вот упаду в обморок, грызу кусочек сыра.
— Она явно действует.
— Да, еще пара приступов гастрита, и я буду у цели.

Мама, идем играть на улицу!

Торопитесь, дорогие родители!Зимы осталось меньше половины...Снежные вышибли Определите территорию, на которой будут проходить игры. Лучше всего очертить ее. Все вместе заготовьте подольше снежков. Выберите...

Запор во время беременности, запор у детей особо важно предотвращать и лечить щадящими средствами. Если подозреваете запор на начальном этапе, можно решить вопрос легкими способами. Включаем в рацион продукты со слабительным эффектом.

  • Тыква (если тыквенная каша, то только не с рисом, а с пшеном).
  • Чернослив (или отвар чернослива).
  • Инжир (лучше свежий).
  • Курага.
  • Семя льна (стакан настоя семени льна натощак).
  • Отруби (запарить и добавлять в супы, салаты, каши).
  • Цельнозерновая овсянка.
  • Цельнозерновые хлебцы с отрубями.
  • Бобовые.
  • Кабачки.
  • Сельдерей.
  • Капуста.
  • Свекла.
  • Черный горох.
  • Зелень.
  • Салат «Метелка» (редька, белокочанная капуста, сельдерей, морковь, свекла — всё сырое).
  • Киви.
  • Яблоки (в том числе печеные яблоки).
  • Персики.
  • Сливы.
  • Мандарины.
  • Кефир или натуральный йогурт (на ночь — 200 мл).
  • Спирулина и кисломолочные молочные продукты с ней.
  • Овощной сок (сок сельдерея, моркови и свеклы).
  • Огуречный рассол (месячного настоя, без специй и приправ).
  • Медовая вода (1 или 2 ч. ложки на стакан теплой воды натощак).
  • Вода — не менее 8-10 стаканов в день! Это еще одна возможность противостоять запорам. Первый стакан лучше выпить натощак, если нет гастрита и язвы желудка.

Здоровья Вам и Вашей семье!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Питание во время беременности

Чтобы будущий малыш хорошо развивался, нужно правильно питаться в период беременности. Если следовать рекомендациям правильного питания беременных, то вы не только поможете малышу развиваться...

Сметанный пирог

Предлагаем невероятно нежный и вкусный рецепт сливочного пирога.Вам понадобится:Яйца - 5 шт Молоко – 200 гр Соль - щепотка Масло растительное - 4...

Хек запеченый в духовке

В виду того, что цены на рыбу в последние месяцы изменились совсем не в меньшую сторону, многие вспомнили о речной рыбе, которая при правильном приготовлении ничуть не уступает морским сортам.Хек, запеченный в духовке, необычайно вкусен.Проявив фантазию и празднично украсив это блюдо, Вы сможете украсить им и Новогодний стол.

Что важно сделать в третьем триместре!

Ваш третий триместр наконец-то наступил! На этом этапе вам может казаться, что вы беременны навсегда, но сейчас самое время для веселой части, поскольку вы...

5 альтернативных вариантов сказать ребенку «НЕТ»

В процессе воспитания детей очень часто родителям приходится отказывать детям в исполнении их каких-либо просьб, требований и желаний. Но обычно категоричное «Нет!» Становится причиной...

Способы управления экранным временем вашего ребенка

Некоторые эксперты считают, что вам не следует знакомить малыша с компьютерами, планшетами и смартфонами, поскольку они не подходят для этой возрастной группы. Но, как...

Новые штаммы COVID-19 являются более агрессивными для детей?

В самом начале пандемии было обнаружено, что дети легко и часто даже бессимптомно переносят инфицирование SARS-CoV-2. Однако новые штаммы COVID-19 становятся все более заразными....

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Похожие статьи