fbpx
Главная Семья Здоровое питание Приучаем себя пить воду

Приучаем себя пить воду

Выбор редакции

Как школьники будут защищены во время воздушных тревог

Украина даже в состоянии войны с Россией обязана обеспечить своим детям будущее. С образованием, хорошей работой, достатком… Знания необходимо давать детям независимо от жгучего...

Как оформить ребенка в детский сад

Военное положение в стране сделало сложной жизнь родителей дошкольников. Однако с другой стороны и упростило некоторые отношения с государством. В частности, с детскими садиками....

Детский сад во время войны

Стоит ли сегодня отдавать ребенка в детский сад? Работают ли сегодня садики или нет? Если работают, то какие? В чем преимущества частного детсадика перед...

Холестаз беременных: что это и как лечить

Беременность — счастливое и одновременно беспокойное время в жизни девушек. На протяжении 9 месяцев она может столкнуться с новыми для себя проблемами и заболеваниями....

Большинство людей не имеют привычки пить обычную воду. Чаще жидкость поступает в наш организм в виде соков, чая, кофе и прочих напитков. Но именно вода является очень важной для процесса метаболизма — ускоряет обмен веществ и выводит шлаки. Вам кажется, что приучить себя пить воду сложно? На самом деле, это не так. Давайте попробуем…

Простые советы как научиться пить воду:

Носите всегда с собой небольшую бутылочку воды – это не только полезно, но и удобно


Отправляясь на работу, берите с собой двухлитровую бутылку воды. Старайтесь опустошить ее до возвращения домой. В крайнем случае, допейте по дороге с работы.


Учитесь пить стакан воды с утра, выходя из дому, перед сном.

Держите стакан воды на рабочем столе и просто делайте глотки время от времени.


Охладите воду до кубиков льда. Можно заморозить кубики с листиками мяты внутри или лимонным соком, а потом есть, как конфеты. Разбавляйте все напитки кубиками льда или просто водой.

Чтобы сделать воду вкуснее, а сам процесс интереснее, добавьте в жидкость пару капель любого цитрусового.


Пейте стакан воды после посещения туалета, до и после приема пищи. Если забываете угледить, поставте будильник на определенное время: выпивайте кадый час по стакану воды.

Если следите за весом, приучитесь пить теплую воду, и пейте жидкость пропорционально съеденным жирам. Больше жира – больше воды.

Предыдущая статьяТроица — Зеленый праздник
Следующая статьяМифы о молоке

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Похожие статьи