fbpx
Главная Семья Здоровое питание Посленовогодняя уборка организма: 3 обязательных блюда

Посленовогодняя уборка организма: 3 обязательных блюда

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Как же тяжело вернуться в форму после пышных новогодних застолий, когда столы ломятся от всевозможных деликатесов! Переизбыток высококалорийной пищи приводит не только к лишним килограммам, но и к ухудшению самочувствия.
Часто после новогодних праздников мы ощущаем тяжесть в желудке, дискомфорт в кишечнике, боли в области поджелудочной.
Первые рабочие дни ― отличный повод для того, чтобы привести в порядок не только отложенные на время праздников дела, но и свой организм.

 

Предлагаем сосредоточиться на трёх блюдах, эффективно очищающих организм от шлаков.

  1. Салат с практичным названием «Метёлка» действительно поможет избавиться от многих токсинов, накопившихся за период активного поедания праздничных вкусностей.Ингредиенты: 200 г красной капусты, 1 красная луковица небольшого размера, 1 средняя морковка, 1 стебель сельдерея, 1 ст. л. оливкового масла, 4 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда, ½ ч. л. неострой горчицы. Готовить «Метёлку» быстро и просто. Натрите овощи на крупной тёрке или мелко нарежьте, капусту нашинкуйте, посолите, смешайте с оливковым маслом, мёдом и горчицей, сбрызните соком лимона. Тщательно перемешайте салат.
  2. Салат «Лёгкость» ― вкусное, богатое на витамины и микроэлементы и одновременно эффективное очищающее блюдо.Продукты: 1 лимон, 2 ст. л.оливкового масла, 1 свежее яблоко любого зелёного сорта, 1 морковь среднего размера, 1 небольшая свекла. Натрите все овощи соломкой, перемешайте и слегка помните. Посолите, посыпьте корицей, помажьте оливковым маслом и сбрызните соком лимона. Если съедать по одной порции такого салата утром и вечером, кишечник будет работать, как часики.
  3. Салат «Здоровье» ― этот салат интересен тем, что он подарит ощущение сытости, наполнит организм полезными веществами, избавит от шлаков.Вам понадобится: 30 г свежей петрушки и укропа, 100 г сметаны 20%, 0,5 лимона, 100 г кураги, коричневый тростниковый сахар по вкусу, 30 г орехов, 1 морковка среднего размера. Морковку натереть на средней тёрке. Предварительно намоченную курагу измельчите и перемешайте с морковкой. Добавьте измельчённые орехи, мелко порезанный лимон и сахар. Всё тщательно перемешайте. Помажьте салат сметаной и посыпьте мелко нарубленной зеленью.

Обсуждая прошедшие праздники во время ланча, откажитесь от крепких чаёв, кофе и пирожных. Если очень уж хочется порадовать себя десертом, возьмите затяжное печенье «Мария» Yarych с любыми фруктами. Вприкуску с обезжиренным кефиром или йогуртом оно будет в самый раз.
Приятного аппетита и отличного самочувствия!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Похожие статьи