fbpx
Главная Семья Здоровое питание Какие виды продуктов из магазина стоит исключить?

Какие виды продуктов из магазина стоит исключить?

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Карамель, мороженое, йогурты – звучит очень вкусно, но не несут ли все эти вкусности в себе скрытую опасность? Задумывались ли Вы, каким образом удается  карамельке придать  столь яркий цвет? Или почему то же самое «Эскимо», которое Вы ели в детстве, сегодня абсолютно другое по вкусу и тает в разы медленней. Почему кисломочная продукция может храниться больше 3-х недель.

 

Ответ довольно прост, в таких  продуктах имеются пищевые добавки, под которыми подразумеваются красители, стабилизаторы, вкусовые усилители, консерванты и т.д. С помощью добавок продукты обретают желаемый запах, цвет, длительность хранения, консистенцию.

 

Еще давным-давно люди пользовались солью, сахаром, различными специями, уксусом для того, чтобы продлить срок сбережения продукта, либо чтобы улучшить его вкусовые качества. Но в отличии от пищевых добавок соль, сахар, специи и уксус – это все натуральные и относительно невредные ингредиенты при дозированном использовании. Однако мир не стоит на месте, все совершенствуется, технологии, с помощью которых производители могут добиться тех же целей, но с менее затратным  изготовлением развиваются. Благодаря этим современным технологиям мы наблюдаем еще более прогрессирующие показатели продаж, при которых снижаются затраты на производство. Нынешние продукты долгое время имеют товарный вид, да еще и вкусно пахнут, будто только приготовлены. Но, к сожалению, в результате подобного «прогресса» полезными их не назовешь.

 

Хорошо лишь то, что по Законодательству применения пищевых добавок имеет ограничение в промышленном производстве продуктов, а именно детского питания до 3 лет. Но ведь мы не должны ограничиваться только на этом возрасте, мы должны заботиться и о здоровье беременной женщины, кормящей матери, пожилых людях, аллергиков.

 

Для того, чтобы полностью избавиться от пищевых добавок, следует исключить из своего рациона сухарики, чипсы, сухофрукты с яркой окраской, соки в пакетах, нектары, сладкую газировку,  яркие конфетки. Возьмите себе за правило — чем менее натуральным выглядит продукт, тем больше вреда в нем кроется.

 

Приобретайте мясо в виде цельного куска вместо фарша, консервы, колбасы. Кисломолочные продукты следует выбирать с наименьшим сроком хранения, старайтесь приобретать необработанные продукты и самостоятельно их готовить. Ведь вспомните, как в детстве мамы делали самодельные йогурты и мороженное, а сладкое можно заменить качественными орехами и сухофруктами, а домашний мамин яблочный пирог – лучшее лакомство для ребенка. 

 

Если не удается следовать вышеперечисленным рекомендация, старайтесь внимательно читать составляющие компоненты продукта, дабы избежать действительно опасных добавок.

 

Юлия Повторейко, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи