Топ-5 заборонених на сніданок продуктів



Топ-5 заборонених на сніданок продуктів

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, яким не варто нехтувати, адже він «запускає» наш організм, сприяє пробудженню всіх функціональних систем.
 

Тому потрібно відповідально підходити до ранкового меню.
 

Однак існує перелік продуктів, не рекомендованих вживати на сніданок.


 

 

Пропонуємо ознайомитися з ними:

  1. Кава.
    Як би ми не полюбляли насолоджуватися ароматом смачної і запашної кави, чашка такого напою зранку пошкоджує слизову оболонку шлунку, підвищую секрецію підшлункової залози, що зумовлює розвиток гастритів та виразок.

  2. Цитрусові.
    Також підвищують рівень кислотності, здатні спровокувати алергію. Тому перед тим, як випити склянку фрешу рекомендовано поснідати.
     
  3. Сирі овочі.
    Потребують значної кількості ферментів для перетравлювання, тому не рекомендовані до вживання людям, що мають проблеми зі шлунком.
     
  4. М'ясо і гриби.
    Вважаються «тяжкими» продуктами, особливо зранку, коли організм позбавлений енергії не в змозі справитися з великою кількістю білка. Такій їжі краще віддати перевагу в обід.

  5. Солодощі.
    Вживання солодкого призводить до підняття рівня цукру в крові та порушення роботи підшлункової, яка зранку не здатна виробляти достатню кількість інсуліну. Дбайте про своє здоров’я. Віддавайте перевагу легким та корисним продуктам!

Пропонуємо ознайомитися з ними:












интернет магазин игрушек

Новости портала

20.04.2019

The Velvet Sun запрошують на концерт

The Velvet Sun запрошують на концерт разом з поетом Павлом Коробчуком 25 квітня в Жовтневому палаці виконають спільну музично-літературну програму. подробнее 19.04.2019

Під Києвом 20-21 квітня змагатимуться кінні каскадери

Під Києвом 20-21 квітня змагатимуться кінні каскадери 20 і 21 квітня «Парк Київська Русь» запрошує на фестиваль кінно-трюкового мистецтва «Кентаври». подробнее
Погода