fbpx
Главная Семья Здоровое питание Полезные свойства зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

О чудодейственной силе этого напитка известно уже давно. Однако для того, чтобы он приносил действительно райское наслажденье, его нужно уметь правильно выбрать и заварить. Ведь не все знают о том, что зеленый чай получают из того же дерева, что и черный. Разница лишь в обработке и хранении. Его не поддают обработке, а это способствует тому, что все полезные свойства в его листьях остаются.

 

Именно этот вид напитка считают по праву благородным  и чудодейственным, поскольку он содержит в себе большое количество витаминов, от которых зависит наше бодрствование на протяжении всего рабочего дня.  Его регулярный прием способствует уничтожению бактерий в нашем организме, что оказывает хорошее антивирусное и антибактериальное воздействие на нашу микрофлору.

 

Также зеленый чай стимулирует обмен веществ и регулирует уровень сахара в крови. К тому же замечено, что этот напиток прекрасно подходит для диет. Конечно же если в него не добавлять сахар или молоко. Кроме выше сказанного следует отметить, что чай также является хорошим антидепрессантом.

 

Завариваем чай правильно:

 

В первую очередь Вам стоит взять хорошо профильтрованную воду. Из-под крана лучше не брать, так как уже на первом этапе все усилия придать чаю мягкий вкус сойдут на нет.

 

              Возьмите кипяченую воду и прежде чем залить ею чай, обдайте чайничек кипятком, таким образом, прогрев его. Остудите кипяток до 80 градусов и залейте одну чайную ложку чая 100 граммами воды. После того, как мы залили нашу заварку кипятком, нужно закрыть крышкой заварной чайник и подождать пару минут. После этого его можно разливать в чашки.


Мария Даниляк, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи