11 февраля в 20:00 состоится вебинар «Тревожность: как избавиться и восстановиться». Work.ua является информационным партнером мероприятия и рассказывает, как вам попасть на событие.
«В последнее время мы видим и читаем много плохих новостей и прогнозов, ведь в воздухе кроме усиления информационных атак относительно войны есть и ухудшение ситуации с COVID-19. Из-за этого даже люди, не склонные к панике, начинают испытывать тревожность и панические приступы. Именно для снижения давления, восстановления психологического равновесия, лучшего самочувствия, овладения навыками анализа ситуаций и собственных реакций на них Вера Романова проведет практический вебинар для всех желающих», — делятся организаторы.
Эта мера подходит людям, которые испытывают тревожность и не могут ее унять, хотят понять, какие страхи мешают развиваться и какие ограничения мешают преодолевать их, а также тем, кто постоянно испытывает беспокойство, предчувствует что-то плохое, находится на грани паники, даже когда на нет причин.
Во время вебинара будут рассматривать простые и действенные техники: как работать с навязчивыми мыслями, синдромом самозванца, сомнениями и т.д.
Кто спикер? Вера Романова — практикующий психолог, кандидат психологических наук, преподаватель факультета психологии КНУ имени Т. Г. Шевченко и куратор курса в Стэнфорде. Также Вера является основателем и CEO компании Your Personal Growth Hacker, занимающейся кризисным консультированием владельцев бизнеса, топменеджеров и команд, и экспертом по разработке и внедрению управленческих инноваций в бизнесе и стартапах.
Организаторы отмечают, что вебинар «Тревожность: как избавиться и восстановиться» бесплатный и не имеет что-то продать. А также делятся, что посетив событие:
- получите максимум пользы и практики;
- научитесь понимать собственные страхи;
- можете управлять собой.
Чтобы попасть на вебинар 11 февраля о 20:00, нужно зарегистрироваться. После регистрации вы получите подарок — список полезной литературы.
На фото психолог Вера Романова
