1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6         
Восточная сказка для будущей мамы

Восточная сказка для будущей мамы

03.01.2010, 20:56Раздел: Физические нагрузки | Просмотров:

Во время беременности даже самая ленивая и занятая мамочка задумается: чем бы заняться для улучшения физической формы? Танцы – достойная альтернатива уже полюбившимся йоге, гимнастике и аквааэробике. Мы советуем обратить внимание на восточные танцы живота. Это не просто завораживающее зрелище, а одна из древнейших систем комплексной подготовки к родам.

подробнее

Основные неприятности беременности: головные боли, расширенные вены, боли в спине

03.01.2010, 20:56Раздел: Физические нагрузки | Просмотров:

Боли в спине – частый спутник беременности. Увеличивающаяся масса,  смещение центра тяжести,  отсутствие правильных тренировок  и отдыха приводят к тому, что позвоночник не желает тащить на себе двойную нагрузку и протестует – конечно же, болью. Можете ли вы повлиять на этот процесс? Конечно. Выполняйте упражнения, направленные на профилактику появления болей в спине, во время сна используйте валик, подкладывая его под спину, при необходимости можете надевать бандаж.

подробнее
Подготовка промежности к родам

Подготовка промежности к родам

03.01.2010, 20:52Раздел: Физические нагрузки | Просмотров:

Второй период родов выступает своеобразным испытанием на прочность тканей нашей промежности. Посудите сами, в среднем диаметр головки рождающегося малыша равен 10 см. И именно ваша промежность должна быть настолько растяжимой, эластичной, податливой, чтобы легко выпустить малыша, оставаясь при этом целой и невредимой.

подробнее

Занятия йогой для беременных

03.01.2010, 20:45Раздел: Физические нагрузки | Просмотров:

Будущая мамочка – уже гармоничное и необыкновенное создание, чье ощущение счастья и спокойствия нужно поддерживать. Как? Пусть это будет йога.

подробнее
Упражнения на расслабление

Упражнения на расслабление

03.01.2010, 20:44Раздел: Физические нагрузки | Просмотров:

Гимнастика для беременных - упражнения на расслабление. Улучшает кровообращение, полезно и маме, и малышу.

подробнее
Упражнения для ног

Упражнения для ног

03.01.2010, 20:40Раздел: Физические нагрузки | Просмотров: фото-гимнастика подробнее
Упражнения для позвоночника

Упражнения для позвоночника

03.01.2010, 20:39Раздел: Физические нагрузки | Просмотров: фото-гимнастика подробнее
Упражнения для шеи, рук и плечевого пояса

Упражнения для шеи, рук и плечевого пояса

03.01.2010, 20:38Раздел: Физические нагрузки | Просмотров: фото-гимнастика подробнее
Занятия в бассейне для беременных женщин

Занятия в бассейне для беременных женщин

03.01.2010, 20:31Раздел: Физические нагрузки | Просмотров:

Как-то, в одном японском городке было замечено, что женщины рожают исключительно здоровых и крепких детей, а сами роды проходят очень легко и практически безболезненно. Оказалось, что в этом городке живут женщины – ловцы жемчуга, и на время беременности они свое ремесло не бросали. Тогда открылась та необычайная польза, которую приносит плавание и ныряние беременной женщине и малышу, живущему в ее животике.

подробнее
         1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6         











Новости портала

13.02.2019

Під Києвом до Дня закоханих організують шоу

Під Києвом до Дня закоханих організують шоу 16-17 лютого Древній Київ у «Парку Київська Русь» підготував яскраву романтичну програму, яка буде цікавою як закоханим, так і сім’ям з дітками. Та для тих, хто ще не вирішив, що подарувати коханим на до 14 лютого – Дня святого Валентина, Древній Київ допоможе порадувати близьку людину та підготувати оригінальний подарунок. подробнее 13.02.2019

Афиша детского балета на весну 2019 года

Афиша детского балета на весну 2019 года С высоким искусством следует знакомить уже с первых дней жизни. Поэтому не стоит упускать шанса сводить ребенка на балет или интересную театральную постановку. Тем более что столичные афиши предлагают огромный выбор мероприятий, которые будут интересны и взрослым, и детям. подробнее 06.02.2019

Під Києвом відсвяткують Китайський Новий рік

Під Києвом відсвяткують Китайський Новий рік 9 і 10 лютого Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує на незвичайну зустріч Китайського Нового року. На гостей чекає калейдоскоп емоцій від китайських традицій в давньослов'янському антуражі. А ще: прогулянки на конях, смачні страви на вогні та гарячі напої, майстер-класи, музеї, стародавні зимові забави. І все це в живому середньовічному місті. подробнее

Новости Азбуки

13.12.2018

Лучший подарок для будушей мамы

Лучший подарок для будушей мамыБеременные женщины очень...переменчивы, не так ли? Выбрать им подарок на Новый год, тот еще квест)) подробнее 13.12.2018

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамам

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамамТссссссс!! Это большой-большой секрет! Только для своих клиетов, и только для самых любимых в мире подписчиков))) подробнее 13.12.2018

Новогодние утренники 2018

Новогодние утренники 2018

Дорогие мамы и папы! Мы открыли предварительную запись для наших маленьких клиентов и уже готовимся провести с ними самый яркий новогодний утренник! 

подробнее
Погода