Ліки від запаморочень для вагітних – тривале перебування на свіжому повітрі, гімнастика і плавання. Такий комплекс заходів благотворно впливає на серце. Щоправда, зайве захоплюватися фізичним навантаженням, лікарі теж не рекомендують. Досить займатися гімнастикою для вагітних 2-3 рази на тиждень. Якщо такий вид фізичної активності Вам здається досить інтенсивним, як альтернативний варіант можна вибрати йогу. Пам’ятайте про запобіжні заходи, які можуть уберегти вас від запаморочень. Намагайтеся вставати з сидячого або лежачого положення повільно та обережно. Рухи голови теж мають бути плавними, не перевантажуйте шию. Якщо ж запаморочення Вас все ж таки наздогнало, постарайтеся якнайшвидше сісти. Пам’ятайте про регулярний прийом їжі багатої на вітаміни і корисні речовини. Якщо відчуваєте, що прийом їжі необхідно пропустити, візьміть із собою шоколад і з’їжте кілька скибочок. Бажаємо Вам відчувати себе повними сил та здоров’я!