Після народження дитини в перші кілька днів цілком нормально захворіти «дитячою нудьгою». Це час, коли хімічні і гормональні зміни в вашому тілі призводять до того, що нерідко ви відчуваєте сльози або пригніченість. Хоча це засмучує, оскільки ви, ймовірно, чекали, що відчуєте піднесений настрій, це зовсім не рідкість, коли ви народжуєте дитину.Це триватиме кілька днів. Післяпологовий час може бути пригнічуючим з багатьох причин, і бейбі-блюз – лише одна частина цього. Однак післяпологова депресія – це зовсім інша справа. Післяпологова депресія (ПРД) – це більше, ніж просто почуття пригніченості після народження дитини, і ця депресія після пологів може надати тривожний вплив на ваше сімейне проведення часу.Гарна новина полягає в тому, що ПРД – це не довічне ув’язнення, і ви можете одужати при правильній підтримці, стратегії і допомоги.
Післяпологова депресія: факти
На жаль, щодо психічного здоров’я, як і раніше існує багато стигматизації, і ПРД є частиною цього. В результаті може бути важко визначити, чи є те, що ви відчуваєте, нормальним елементом адаптації до життя з новою дитиною, або це ПРД.ПРД вражає понад 1 з кожних 10 матерів протягом першого року після пологів. Це також не обмежується жінкою, що народила, оскільки це також може вплинути на батьків і партнерів, докладніше про це можна дізнатися тут https://roditeli.ua/rody/poslerodov/father_postpartum_depression/ . Зазвичай вона починається протягом 1-2 місяців після пологів , але може розвинутися і після цього, а також можлива антенатальна депресія. Це не відрізняється від інших форм депресії.Вона відрізняється від бебі-блюзу тим, що триває більше двох тижнів, а іноді й кількох місяців. Післяпологова депресія характеризується певними симптомами. Ви можете не відчути всього цього і як і раніше мати післяпологову депресію. Крім того, ПРД буває різного ступеня.Проте, загальна симптоматика така:
- Постійне відчуття печалі, відчаю і поганого настрою.
- Почуття занепокоєння, нехарактерною різкістю або дратівливістю.
- Відсутність інтересу і задоволення від життя і вашої дитини.
- Зниження апетиту або переїдання.
- Зниження енергії і летаргії.
- Проблеми зі сном або засинанням.
- Вам складно підтримувати зв’язок з дитиною або піклуватися про ню.
- Відмова від занять, ситуацій і відносин, які вам раніше подобалися.
- Проблеми з концентрацією уваги і прийняттям рішень.
- Нав’язливі думки, такі як заподіяння шкоди собі або своїй дитині, і думки про вину.