Як і зрілі люди, діти, включаючи новонароджених і малюків, можуть відчувати стрес. Дитя щодня отримує порцію стресу, таку як нудота, втома або голод, а також розлука з мамою. Детальніше дізнатися про причини стресу у немовлят можна тут https://roditeli.ua/deti/newborn_problems/newborn_stress
На малюків також впливає їх оточення, в тому числі настрій і емоції їх батьків. Хронічні тривожності, такі як насильство, бідність і бездомність, можуть викликати у жінок відчуття пригніченості й безнадії, що ускладнює розуміння того, як найкраще підтримувати свою дитину, коли він перебуває у стресовому стані.
Трохи емоційної стресу корисно для здоров’я і може допомогти дитині рости і розвиватися, а також здобувати нові навички, наприклад, ходити і говорити. Однак хронічні стреси можуть вплинути на соціальне, емоційне і розумовий розвиток незрілої особистості.
Ознака стресу
Новонароджені крихітки і малюки ясельної групи по-різному показують, що відчувають стрес. Подумайте про те, коли ваша дитина голодна або погано себе почуває – він своїм криком повідомляє вам, що щось не так. Немовлята вигинають спину і відвертаються, коли відчувають себе пригніченими. Якщо дитина тривалий час піддавався стресових ситуацій, він може навіть замкнутися або відключитися.
Малюкам можуть снитися кошмари, вони можуть агресивно вести себе по відношенню до інших або навіть замкнутися і замовкнути. Ви можете помітити, що малятко, раніше повністю привчений до туалета, знову починає мочитися в ліжко або має проблеми зі сном або їжею, стає наляканим і чіпким.
Як допомогти
Реакція батьків на дитину під час перенапруги може мати вирішальне значення. Немовлята і діти ясельного віку краще справляються зі стресовими ситуаціями, включаючи хронічні стреси, коли їх батько доступний і реагує на їхні потреби.
Чуйну відповідь дитині дозволить йому зрозуміти, що ви його любите. Покаже, що його почуття важливі для вас і що він може розраховувати на вашу допомогу, коли він цього потребує. Вони відчувають себе в безпеці, що знижує вплив стресу на їх розвиток.
Якщо ви і ваша дитина живете в умовах хронічного стресу, отримаєте підтримку. Час дуже важливо для маленьких дітей. Більш короткі стресові періоди переносяться дітьми набагато легше.
Ось кілька способів допомоги малюкові, котрий досяг усвідомленого віку висловлювати свої почуття і управляти ними:
- Назвіть це. Щоб почати висловлювати свої відчуття, ви повинні зрозуміти, що ви відчуваєте. Допомога вашому маленькій людині вивчити слова, щоб описати свої почуття, – це перший крок до того, щоб допомогти йому навчитися виражати свої почуття. Коли ваш кіндер бореться з певною емоцією, постарайтеся допомогти йому дати цьому назва. Якщо вони зляться, спробуйте сказати: «Схоже, ти зараз злишся. Що тебе дратує? »
- Підтвердіть це. Якщо дати зрозуміти, що почуття, які відчувають крихіткою нормальні, це допоможе йому відчувати себе більш комфортно, кажучи про свої почуття. Також може бути корисно дати йому зрозуміти, що його почуття мають сенс, навіть якщо ви відчуваєте інакше. Ось кілька способів перевірити почуття: «Я розумію, що ти засмучений, тому що тобі важко зав’язувати шнурки».
- Висловити це. Словесне вираження почуттів дуже ефективно. Це вимагає багато часу і практики, але ви можете допомогти їм, змоделювавши це. Крім того, дайте вашим дітлахам багато можливостей для самовираження за допомогою мистецтва, танців, листи або фізичної активності. Вираження своїх відчуттів через здорові способи, допоможуть дітворі з меншою ймовірністю демонструвати ці почуття через зухвалу поведінку. Це полегшує виховання дітей.
- Утішити їх. Коли дітям важко впоратися зі своїми емоціями, залишайтеся з ними і тіште їх. Зберігайте спокій і просто будьте поруч. Обійми, поцілунки або добрі слова мають велике значення, в допомоги вашим малюкам на шляху до управління і вираження своїх емоцій.